Search This Blog

Monday, July 27, 2020

2 simple Qigong excercises help self-healing - 2 bài khí công ứng dụng


 2 simple Qigong exercises help self-healing


  1. Insomnia, headache, dizziness, vertigo, floating, Alzheimer’s, chronic fatigue.
  2. Cold hand and feet, Raynaud, numbness, and tingling in hands and feet, flatulent, dyspepsia indigestion.
  3. Diabetes, hypertension, hypotension, metabolic disorders, cardiovascular diseases, and varicose veins.
  4. These also good for:
  5. Asthma, Sinusitis, rhinitis, blocking nose, faceache seasonal allergy, chronic coughing,
  6. Pneumonia, tuberculosis, difficult breathing, COPD, chest pain, Shortness of breath, cough with sputum, and chronic respiratory problems.
  7. Cancer, Organs failure, irritation on the stomach, gastritic, and neurodegenerative Diseases, and Seizures.


2 bài khí công ứng dụng



  • Tốt cho đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, tiền đình, đau vai gáy, mất ngủ, ngủ kém, tê lạnh tay chân, lạnh  bụng, khó thở, trĩ, táo bón, đau lưng, đầy bụng, khó tiêu
  • Giúp chữa cao huyết áp, huyết áp thấp, tiểu đường, mỡ máu, RL chuyển hóa.

Ngoài ra còn tốt cho

1.  Tốt cho người gầy, suy nhược kèm viêm dạ dày chán ăn, ăn không tiêu. Giúp tăng cân tự nhiên, bền vững qua ăn uống và khỏi các bệnh đi kèm.
2.  Bong tróc da tay, viêm da cơ địa, nám, tàn nhang, mụn do gan, thận.
3.  Giúp tự chữa gout, huyết áp cao, mỡ máu, tiểu đường, phục hồi biến chứng của tai biến, giúp làm ấm, mạnh gân cơ, yếu sinh lý, ấm tử cung, hỗ trợ chữa vô sinh.
Thử áp dụng sẽ thấy: vì đây là ứng dùng của thở đan điền hay thở cơ hoành, thở bụng dưới, thiền thở bụng, khí công thở bụng, ấn khí hải.
Khi làm, bạn có cả giờ tập khí công/ngày hoàn toàn thụ động, dễ và nhàn. Người mập có thể không cần ăn uống thêm, người gầy mà nếu ngại ăn uống nhiều, uống đồ ngọt hãy mua máy tiểu đường hay ra nhà thuốc kiểm tra.

Let’s do the self-diagnosing to see if you have any trigger points.


Self-checking the health and finding the trigger points
Just press the thumb on the stomach of people: right upper stomach (liver), Left upper stomach (gastric), and middle-lower stomach (intestine, ovule or prostate), if it pain, there may be block for fluidity
Quick and slight clap on the shoulder, neck, back, lumbar, head, and forehead to see if there are the sensations of pain, piercing, burning, or comfortable.
Check the hands, feet to feel if it warm, and scratch on the feet to feel if there are abnormal feelings
Bend and the neck and the back to see if it feels uncomfortable.
Turning the head to the left and to the right to see if it have uncomfortable
Pressing along the eyebrows to see if there is pain or piercing.
Clapping or quick punching on the chest to see if it is pain, piercing or comfortable feelings.

Great impacts of relaxed deep breathing that benefit the health


Try relaxed deep breathing for 10 minutes, then check the warmth of the hands and the glycemia, you will see impacts of breathing via the mouth deeply and slowly; which is quite similar the smoker inhales cigarettes. I have done this and let the practitioners do it, the hands become warmer and glycemia may rise a little. Mobilizing stored glucose into the bloodstream makes smokers do not feel hungry much, and do not gain weight while the people quit smoke gain weight and have more the feeling of hungry.

A simple way to have relaxed deep breathing is:


1. Just try to breathe out via mouth or nose gently and slowly and as long as possible, when breathing out, pronounce small voice of OOOO or UUU or hahahahaha. By having this small sound, practitioners can have the breathing out longer 2-5 seconds than the breath without small sound. This can make the breath longer, deeper but the practitioners are not tired and do not have to try hard.
2. Do not try to breathe in, just breathe in normally. By practicing this, practitioners can have only 6 to 12 breaths in a minute. 
On average, people gain 5kg in the year after they stop smoking.


Tham khảo bài viết:

  1. Tự chữa, giúp phục hồi mắt cận, loạn, mắt kém.
  2. Bệnh do rối loạn khí huyết. chỗ thừa, chỗ thiếu, cục bộ hay toàn bộ, tạm thời hay lâu dài. Gặp yếu tố stress, như chu kỳ kinh hay áp lực là rõ nhất. Nếu để lâu sẽ tích tích lũy gây bệnh, đau, mỏi, yếu, suy nhược mãn tính mà không biết gốc ở đâu.
  3. Tự chữa trào ngược, viêm gan, nóng gan, bệnh tiêu hóa, phần phụ, tử cung.
  4. TỰ CHỮA CHO đau vai gáy, đau đầu, hoa mắt, yếu chân, mất ngủ, tiền đình, đau nửa đầu, nặng đầu, cảm cúm.
  5. Tư chữa ho, viêm họng, viêm xoang, viêm đường hô hấp mãn tính, hem, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mãn tính
  6. TỰ CHỮA CHO: Đau Lưng, vai gáy, đau đầu, hoa mắt, đay thần kinh tọa, yếu chân, thái hóa đốt sống cổ, thái hóa đốt sống lưng

No comments:

Post a Comment

Ebook awaken you wonderful we available free on kdp library from Van Dao Duy


Ebook awaken you wonderful we available free on kdp library from Van Dao Duy

Series of Self-healing for chronic diseases from applying Papaya leaf juice, baking soda, aspirin, sugar, temperature, Vietnamese Qi Gong, breathing, exercise, metabolism, and traditional medicine

Van Duy Dao – Trainer, Author of Awaken You Wonderful We.


T writings

Tài liệu tham khảo cho bài giảng: "Ứng dụng khí công và thiền trong phòng, chữa bệnh và tăng cường sức khỏe."

Popular Posts

Bệnh mãn tính, ác tính rối loạn chuyển hóa kiểu 50kg mà tiểu đường...




















































Full The hidden relation of autism, adhd, and depression which reveal the effective cause and cure

The English writings are cited from Awaken You Wonderful We

AWAKEN YOU WONDERFUL WE: How do we create heaven on earth?

The secret of the one - page table reveals the real causes of most phenomena, physical problems, mental problems, and social problems

Talent - Outliers - Belief system - Natural learning - Autism - ADHD - Stress - Meditation - Depression - Fibromyalgia - Pain management - Natural healing - Self healing - Metabolic disorders, and Autoimmune diseases. Van D. Dao (2017).

Content of the Book: Awaken you wonderful we

https://www.amazon.com/Awaken-you-wonderful-phenomena-problems/

The hidden relations of autism, adhd and depression reveal the cause, prediction, and prevention ...



Love - Connection - Difficulties - Abilities

Popular Posts