Saturday, March 21, 2020

Phòng và hỗ trợ chữa Coronavirus, Covid-19, Cúm, cúm A, khó thở, đau tức ngực, hen qua nhận diện và loại bỏ các điểm tắc ở trong phổi, đáy phổi.

Phòng và chữa Cúm, cúm a, khó thở, cảm lạnh, và có thể cả Corona virus (Covid-19) nằm ở nhận diện và loại bỏ các điểm tắc ở trong phổi, đáy phổi. Làm vậy sẽ giúp mạnh phổi, khỏe người. Vỗ lưng giải quyết hết điểm đau trong phổi, phòng và chữa cúm, viêm phế quản, COPD, hen, Corona. Vỗ nhẹ, đều đúng cách giúp em phổi, nhẹ phổi hay bổ phổi.
Liệu pháp thay thế, cổ truyền, khí công, dinh dưỡng giúp làm tăng đề kháng,làm khỏi các bệnh mãn tính, vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, do dó bệnh nhân sẽ khỏe hơn, ít bị biến chứng xuống phổi hơn khi bị cảm lạnh, cảm cúm thông thường, cúm A hay Coronavirus

Vỗ rung lưng của khí công sư, bổ phổi, kích thích hô hấp.

Như là đấm, đập êm vào lưng. Khắp lưng, lưu ý vùng lưng nối với cổ và 2 đáy phổi - đoạn cuối của xương sườn. Đập rung thấy êm, hết đau tức, bình thường thì thôi. Tầm 10 - 30 phút hay lâu hơn.
M thực hành thấy đa số mọi người có vấn đề, vì sống trong môi trường ô nhiễm, chất ô nhiễm, bụi hay lắng đọng ở phổi và hai đáy phổi. Đặc biệt những người hay có vấn đề về hô hấp.
Hen, ho mãn, viêm mũi, viêm họng, viêm phổi, khó thở, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mãn tính, K phổi, người hay bị tràn dịch mang phổi: bài tác động lên tạng phổi.
Chìa khóa cho Cúm - Virus cúm, Corona có thể nằm ở KETO FLU 
Keto flu là tác dụng phụ của ăn chế độ Keto hay Low Carb, trong tuần đầu ăn kiêng, tế bào đói năng lượng, cơ quan đói đường, và toàn bộ cơ thể dói, mệt, "đau như cúm tầm 1 tuần, nhưng không phải do cúm", mà do chuyển chế độ ăn bình thường sang ăn Keto.
Triệu chứng và giải pháp cúm có lẽ sẽ hé lộ từ đây. Cá nhân tôi thấy, khi bác, bà, cụ tôi ở quê ốm, họ cố ăn uống, ăn no, uống nước quả, sữa, xong đi làm lao động chân tay, xuất mồ hôi ra, tối về họ khỏe.
Các triệu chứng giả cúm này sẽ hết chỉ với vài cốc nước đường. 
Do đó ta cần cho bệnh nhân bị cảm, bị cúm, cúm A hay cúm do virus Corona ăn uống bổ sung thêm đường. Đường có thể từ hoa quả, nước ngọt, nước đường, nước mía hay đồ ăn. Đặc biệt cần theo dõi mà triệu chứng mệt, triệu chứng cúm giảm thì cho họ ăn uống thêm.Có thể uống tối đa. Với ai sợ đường có thể dùng máy đo đường huyết để kiểm tra đường máu hàng ngày. Phòng và chữa Cúm, cúm a, khó thở, Corona có thể nằm ở nhận diện và loại bỏ các điểm tắc ở trong phổi, đáy phổi. Làm vậy sẽ giúp mạnh phổi, khỏe người.





Vỗ lưng giải quyết hết điểm đau trong phổi, phòng và chữa cúm, viêm phế quản, COPD, hen, Corona. Vỗ nhẹ, đều đúng cách giúp em phổi, nhẹ phổi hay bổ phổi.
Vỗ rung lưng của khí công sư, bổ phổi, kích thích hô hấp.
Như là đấm, đập êm vào lưng. Khắp lưng, lưu ý vùng lưng nối với cổ và 2 đáy phổi - đoạn cuối của xương sườn. Đập rung thấy êm, hết đau tức, bình thường thì thôi. Tầm 10 - 30 phút hay lâu hơn.
M thực hành thấy đa số mọi người có vấn đề, vì sống trong môi trường ô nhiễm, chất ô nhiễm, bụi hay lắng đọng ở phổi và hai đáy phổi. Đặc biệt những người hay có vấn đề về hô hấp.
Hen, ho mãn, viêm mũi, viêm họng, viêm phổi, khó thở, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mãn tính, K phổi, người hay bị tràn dịch mang phổi: bài tác động lên tạng phổi.
Chìa khóa cho Cúm - Virus cúm, Corona có thể nằm ở KETO FLU 
Keto flu là tác dụng phụ của ăn chế độ Keto hay Low Carb, trong tuần đầu ăn kiêng, tế bào đói năng lượng, cơ quan đói đường, và toàn bộ cơ thể dói, mệt, "đau như cúm tầm 1 tuần, nhưng không phải do cúm", mà do chuyển chế độ ăn bình thường sang ăn Keto.
Triệu chứng và giải pháp cúm có lẽ sẽ hé lộ từ đây. Cá nhân tôi thấy, khi bác, bà, cụ tôi ở quê ốm, họ cố ăn uống, ăn no, uống nước quả, sữa, xong đi làm lao động chân tay, xuất mồ hôi ra, tối về họ khỏe.




















Phòng và chữa Cúm, cúm a, khó thở, Corona có thể nằm ở nhận diện và loại bỏ các điểm tắc ở trong phổi, đáy phổi.
Khi áp dụng bạn sẽ thấy cảm, Cúm, hen, khó thở, khò khè, viêm phế quản mãn, ho mãn, nhiều đờm mà khỏi thì ta sẽ ngộ ra
Giải pháp cho corona, covid-19.
Hen, ho mãn, viêm mũi, viêm họng, viêm phổi, khó thở, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mãn tính, K phổi, người hay bị tràn dịch mang phổi cũng dùng bài tác động lên tạng phổi.
M thực hành thấy đa số mọi người có vấn đề, vì sống trong môi trường ô nhiễm, chất ô nhiễm, bụi hay lắng đọng ở phổi và hai đáy phổi. Đặc biệt những người hay có vấn đề về hô hấp.
B. Phòng và hỗ trợ chữa Cúm, cúm a, cảm lạnh, khó thở, và có thể cả corona virus (Covid-19) nằm ở nhận diện và loại bỏ các điểm tắc ở trong phổi, đáy phổi.
·        Bước 1. Tăng ăn, tăng uống, tập nhẹ yoga, khí công, khí công y đạo hay thể dục tầm 10 - 20 phút, mệt lại ăn uống thêm hoặc nằm ngửa đặt vật 0.5kg - 1kg ở bụng dưới tầm 20 phút cho ấm chân tay.
·        Bước 2: khi ấm ta có thể tự vỗ vai, cổ, đầu, vỗ nhẹ, đều đến rát thì thôi. Chưa đạt độ rát thì nghỉ 1 lúc rồi vỗ tiếp. Vỗ vậy sẽ giúp giảm đau cơ, đau đầu, chóng mặt. Giảm sốt. Nhờ người khác vỗ thắt lưng, hông, và đấm rung vùng lưng như ở bước 3.
·        Bước 3: Vỗ rung lưng hay đấm rung lưng giải quyết hết điểm đau trong phổi, phòng và chữa cúm, viêm phế quản, COPD, hen, Corona. Vỗ nhẹ, đều đúng cách giúp em phổi, nhẹ phổi hay bổ phổi. (có thể dùng đấm hay búa cao su)
Vỗ rung lưng của khí công sư, bổ phổi, kích thích hô hấp. Như là đấm, đập êm vào lưng. Khắp lưng, lưu ý vùng lưng nối với cổ và 2 đáy phổi - đoạn cuối của xương sườn. Đập rung thấy êm, hết đau tức, bình thường thì thôi. Tầm 10 - 30 phút hay lâu hơn.
·        Từ khóa: Nocebo, placebo, hysteria, stress, lo âu, lo lắng, sợ hãi, hoảng loạn, khiếp đảm, cuồng loạn, tiêu cực, NLP, phản xạ có điều kiện, tâm lý, cảm xúc,..
Kết hợp với ăn uống đa dạng, nhiều hoa quả tươi, vitamin C, tập bài khí công, bài khí công y đạo, yoga, thở hay aerobic nhẹ tốt cho phổi. Làm vậy sẽ giúp mạnh phổi, khỏe người.
Tham khảo từ khóa học: Ứng dụng thiền và khí công giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh (Đào Duy Văn)
https://unica.vn/ung-dung-thien-va-khi-cong-giup-tang-cuong-suc-khoe-phong-va-chua-benh
C. Vỗ hay đấm rung lưng giải quyết hết điểm đau trong phổi, phòng và chữa cúm, viêm phế quản, COPD, hen, Corona. Vỗ nhẹ, đều đúng cách giúp em phổi, nhẹ phổi hay bổ phổi. Khi vỗ mà rát thì có thể đi gang tay vỗ hay vỗ qua chăn dạ, áo len. Để lực tác động êm hơn và vào sâu phổi hơn. Giúp loại bỏ tắc nghẽn, lắng cặn ô nhiễm trong phổi
A.     Ketoflu: Các triệu chứng giả cúm này sẽ hết chỉ với vài cốc nước đường. 
Ø   Chìa khóa cho Cúm - Virus cúm, Corona có thể nằm ở KETO FLU: Keto flu là tác dụng phụ của ăn chế độ Keto hay Low Carb, trong tuần đầu ăn kiêng, tế bào đói năng lượng, cơ quan đói đường, và toàn bộ cơ thể dói, mệt, "đau như cúm tầm 1 tuần, nhưng không phải do cúm", mà do chuyển chế độ ăn bình thường sang ăn Keto.
Ø   Triệu chứng và giải pháp cúm có lẽ sẽ hé lộ từ đây. Cá nhân tôi thấy, khi bác, bà, cụ tôi ở quê ốm, họ cố ăn uống, ăn no, uống nước quả, sữa, xong đi làm lao động chân tay, xuất mồ hôi ra, tối về họ khỏe.
Ø   Do đó ta cần cho bệnh nhân bị cảm, bị cúm, cúm A hay cúm do virus Corona ăn uống bổ sung thêm đường, vitamin C, dinh dưỡng, và tác động đấm nhẹ, êm, rung phổi. Đến khi không thấy khó chịu thì thôi. Thực tế dịch tễ tuổi, tử vong có thể nói lên về sức khỏe thực sự của phổi, sự lắng đọng cục bộ/rải rác của các chất trong phổi chăng? 
Đường hay dinh dưỡng, năng lượng nạp vào có thể từ hoa quả, nước ngọt, nước đường, nước mía hay đồ ăn. Đặc biệt cần theo dõi triệu chứng mệt của cúm, lưu ý cho họ ăn uống thêm, vận động các bài tập khí công, khí công y đạo, yoga, nhẹ nhàng hợp lý. Hoặc có thể nằm ngửa, đặt vật hay chai nước tầm 0.5 kg - 1kg lên bụng, ấm chân tay thì vỗ cổ, lưng, vai, gáy (sẽ giúp giảm đau đầu, đau cơ, mẹt mỏi, và đấm rung nhẹ, đều cho toàn phổi). Có thể ăn uống hoa quả tối đa. Với ai sợ đường có thể dùng máy đo đường huyết để kiểm tra đường máu hàng ngày. Phòng và chữa Cúm, cúm a, khó thở, Corona có thể nằm ở nhận diện và loại bỏ các điểm tắc ở trong phổi, đáy phổi. Làm vậy sẽ giúp mạnh phổi, khỏe người.
D. Hội chứng giả dược – vai trò của thiền, NLP, tư duy tích cực
Ø    Niềm tin, suy nghĩ, cảm xúc có thể gây ra hội chứng giả dược hay phản giả dược. Hội chứng giả dược là cho ai đó khi tin, uống viên bọc đường có tác dụng giảm đau hơn uống voltaren hay thuốc giảm đau khác, đặc biệt những người đau khổ, suy nhược tâm lý.
Ø    Như cái ấn, quả cầu, cướp lễ, nước tro đốt bùa giấy (giấy bẩn mất vệ sinh lắm) uống vào thấy ổn tí. Vì thứ niềm tin.
Ø    Nhìn vào sự mất giá của cổ phiếu và doanh thu của bia Corona sẽ rõ. Mặc dù truyền thông, nhà đầu tư thừa thông minh để hiểu là Covid 19 và bia Corona không có điểm gì chung mà chỉ là tự đồng âm. Nhưng xem sự tăng giảm của cổ phiếu so với hãng bia khác trong 1 tháng qua sẽ rõ. Trong 2 tháng đầu năm 2020, doanh thu của bia Corona giảm hơn 200 triệu $ so với cùng thời điểm 2019.
Ø    Còn hiển nhiên nhất là tên bạn, ai đó bạn quý, bạn ngưỡng vọng mà hay gọi sai tên bạn là bạn không vui, giận, ăn uống mất ngon.
Niềm tin nữa. Hãy hỏi tín đồ mua sắm. Họ khôn hay dại không biết, tự thấy sướng, vui, an, hạnh phúc khi cầm cái túi mà họ chi 100 triệu, có tác dụng vật 1 triệu thay thế  tốt. Họ khôn, giỏi, giầu xếp vào nhóm xuất chúng xã hội. Điện thoại, đồng hồ, gucci, vertu cũng vậy.
Với bệnh không có thuốc, nó chủ yếu phụ thuộc vào thể trạng, tâm lý, sức khỏe, khả năng ăn uống, dinh dưỡng của bệnh nhân mới bị hay không, và có bị thì phục hồi dễ hay không. Máy móc không có tác dụng lắm so với sự an tâm, tĩnh tâm, bình an, tin tưởng, cố gắng.
Tham khảo từ khóa học: Ứng dụng thiền và khí công giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh (Đào Duy Văn) https://unica.vn/ung-dung-thien-va-khi-cong-giup-tang-cuong-suc-khoe-phong-va-chua-benhhttps://unica.vn/ung-dung-thien-va-khi-cong-giup-tang-cuong-suc-khoe-phong-va-chua-benh


























 


  
Finding and removing trigger points in the lungs, stomach, important organs & the whole body can help to prevent and treat COVID-19, flu A, cough, asthma, bronchitis, pneumonitis, difficulty breathing, COPD, simply by Qigong exercise, right clapping.
This can be applied and tested first for asthma, COPD, difficult breathing, and coughing.
To know the effective for COVID patients, we can try it on people have chronic lung problems which can have acute difficult breathing like asthma, COPD, bronchitis, chronic cough or acute cough.
1.  Clapping removes trigger points in the lungs, removing the stiffness or rigidity of the vessels, cells in the lungs. Make blood circulate well in the lungs which helps the white blood cells to kill bacteria better. On the other hand, when the lungs are clear, it can take more oxygen and make people feel better, and stop the difficult breathings.
2.  Cough is the body reflex when having some problems or stuck in the lungs, the body tries to throw it out by coughing. Punching on the back makes them have great relief. We may call stuck, dust, phlegms, constriction of vessels in the lungs as trigger points. If it is too much of trigger points in the lungs, patients will feel healthier in the chest, and difficult breathing. Punching by hands, clubs or rubber hammer quickly and slightly and not create pain, will make the lungs clear, it will make the lungs vibrate to loosen the trigger points and remove it. It makes lung cells healthier and recovers better and facilitates the blood cells to kills the virus.
3.  Ask others to do it, or if not, can self do it. It is like a massage for lungs, very safe. And much more effective, much more simple than postural drainage. This is why all can do it, test it and feel the results immediately.
The cause of death by COVID -19 comes from difficult breathing, which reduces substantially oxygen saturation.
4.  From the epidemiology of COVID-19, most fatal cases have many other chronic health problems like problems in cardiovascular. If they have cardio problems and vascular problems, I see the health of the heart has an impact on the health of the lungs. And the lungs also have lots of veins, tiny veins, which are the basic structure of the lungs - the proof is a kind of drug for high blood pressure treatment has impacts on veins have side effects is coughing. It means that the patients who have cardiovascular diseases also have lung problems. By clapping or punching, we can find it out.
5.  Aim of all therapies should make blood pressure at 120 -130 /80/75 or around it. And the glycemia at 6.0 when hunger and 70 - 9.0 when full. Warm hands, feet, and no trigger points in the body. Right eating, exercise and Qigong make body sweating and warm body, By clapping, we can remove all trigger points in the body. When clap or slight punch on the body, we can feel the trigger points because of strange feelings of pain, numbness. Do it until you feel roughness or normal feelings. 
6.  We can use a blanket or a towel to cover the upper back, ask patients to lie down, then we clapping, or punching on the back. Right punching/clapping makes patients feel better, calmer, and do not make the pain more or the skin become red.
7.  Virus, fear, and worry makes people self-reduce from greed to basic needs. The earth becomes much cleaner. Needs: just small space, quiet, simple eating, enjoy!
Do COVID-19, coronavirus, flu virus reveal that too many people have forgotten, untreated problems in systemic cardiovascular? Some of its drugs caused Coughing because the lungs contain lots of veins! Test by slightly punching/clapping on the back. From statistic, the Same condition of treatment, how can the young, the healthy men and the females can self-prevent, self-heal flu caused by Coronavirus/ #COVID19.





Các triệu chứng giả cúm này sẽ hết chỉ với vài cốc nước đường. 
Do đó ta cần cho bệnh nhân bị cảm, bị cúm, cúm A hay cúm do virus Corona ăn uống bổ sung thêm đường. Đường có thể từ hoa quả, nước ngọt, nước đường, nước mía hay đồ ăn. Đặc biệt cần theo dõi mà triệu chứng mệt, triệu chứng cúm giảm thì cho họ ăn uống thêm.Có thể uống tối đa. Với ai sợ đường có thể dùng máy đo đường huyết để kiểm tra đường máu hàng ngày.

Chìa khóa cho Cúm - Virus cúm có thể nằm ở KETO FLU 

Keto flu là tác dụng phụ của ăn chế độ Keto hay Low Carb, trong tuần đầu ăn kiêng, tế bào đói năng lượng, cơ quan đói đường, và toàn bộ cơ thể dói, mệt, "đau như cúm tầm 1 tuần, nhưng không phải do cúm", mà do chuyển chế độ ăn bình thường sang ăn Keto.
Triệu chứng và giải pháp cúm có lẽ sẽ hé lộ từ đây. Cá nhân tôi thấy, khi bác, bà, cụ tôi ở quê ốm, họ cố ăn uống, ăn no, uống nước quả, sữa, xong đi làm lao động chân tay, xuất mồ hôi ra, tối về họ khỏe.
Các triệu chứng giả cúm này sẽ hết chỉ với vài cốc nước đường. 

Do đó ta cần cho bệnh nhân bị cảm, bị cúm, cúm A hay cúm do virus Corona ăn uống bổ sung thêm đường. Đường có thể từ hoa quả, nước ngọt, nước đường, nước mía hay đồ ăn. Đặc biệt cần theo dõi mà triệu chứng mệt, triệu chứng cúm giảm thì cho họ ăn uống thêm.Có thể uống tối đa. 
Với ai sợ đường có thể dùng máy đo đường huyết để kiểm tra đường máu hàng ngày. Kết hợp với các bài tập khác trong bài giảng "Ứng dụng khí công và thiền trong phòng và chữa bệnh" bạn sẽ hiểu nguyên lý và thực hành tốt.
Với bệnh không có thuốc, nó chủ yếu phụ thuộc vào thể trạng, tâm lý, sức khỏe, khả năng ăn uống, dinh dưỡng của bệnh nhân mới bị hay không, và có bị thì phục hồi dễ hay không. Máy móc không có tác dụng lắm so với sự an tâm, tĩnh tâm, bình an, tin tưởng, cố gắng.
Chứ không phải săn như săn quân thù, nhốt như lợn, và không tương tác, giao tiếp, bó trong phòng, đồ kín. 
Tôi đã gặp nhiều cụ ở đi khám sức khỏe để đi thăm con nước ngoài: ở nhà huyết áp bình thường, đến khám nói ấp úng, chân run, huyết áp và nhịp tim tăng vù vù.
Hay những đứa trẻ hoảng loạn khi nhìn thấy bác sĩ mặc áo blue, nên bv quốc tế tạo môi trường thân thiện với trẻ, đôi khi bác sĩ nhi ít mặc áo blue để tránh hội chứng áo trắng.
Còn hiện tại: hoảng loạn, lo lắng, sợ hãi, bất an, nghi ngờ,  khiếp sợ, cô lập như đi tù, trấn an bằng thuốc.... cái này hại hơn vấn đề sức khỏe do con virut gây ra, do con cúm gây ra. 
Bộ y tế có gửi công văn về ăn uống, dinh dưỡng, bổ sung, hoa quả, thư giãn, luyện tập và vận động. Nó có nguyên lý cả đó.
Còn nhớ những ca nghi nhiễm HIV, ở giai đoạn của sổ 3 tháng trước khi xét nghiệm, họ nghi ngờ, lo lắng, bất an đến mức ngứa, nổi mụn, buồn nôn như người HIV thật. Chính những người đó khi đủ thời gian xét nghiệm, họ thấy kết quả âm tính mà không tin vào mắt mình. Vậy thì các triệu chứng thật trong thời gian đợi từ đâu ra: hội chứng phản giả dược. Tâm lý, Nocebo. Nó có khi bạn tin, bạn tự ám thị mình. 
Cứ như tôn giáo, vạn tục, hủ tục, vạn cách nhảy đầu, hầu hạ, móc túi, cúi xin, tục làng, tục xóm, tôn giáo các loại, hội, nghi lễ của hội, nếu ta là tín đồ của nó, làm ngược lại dịp quan trọng như năm mới, cưới xin, ma chay.... bạn sẽ bị ám ảnh, ám thị như cái tục đó có phép thật. Dị lắm. Vì cả triệu người có ngàn tục lệ khác nhau hay đối lập nhau, nghi lễ tôn giáo đối lập nhau, nhưng tín đồ làm ngược lại thì họ thấy tội lỗi, stress, lo lắng bất an giống hệt nhau. Đó là sức mạnh của niềm tin, tâm lý, sự ám thị, sợ hãi và tiêu cực đến hoảng loạn.
Hội chứng giả dược: niềm tin là cho ai đó khi tin, uống viên bọc đường có tác dụng giảm đau hơn uống voltaren hay thuốc giảm đau khác, đặc biệt những người đau khổ, suy nhược tâm lý.
Như cái ấn, quả cầu, cướp lễ, nước tro đốt bùa giấy (giấy bẩn mất vệ sinh lắm) uống vào thấy ổn tí. Vì thứ niềm tin. 
Niềm tin nữa. Hãy hỏi tín đồ mua sắm. Họ khôn hay dại không biết, tự thấy sướng, vui, an, hạnh phúc khi cầm cái túi mà họ chi 100 triệu, có tác dụng vật 1 triệu thay thế  tốt. Họ khôn, giỏi, giầu xếp vào nhóm xuất chúng xã hội. Điện thoại, đồng hồ, gucci, vertu cũng vậy.
Còn hiển nhiên nhất là tên bạn, ai đó bạn quý, bạn ngưỡng vọng mà hay gọi sai tên bạn là bạn không vui, giận, ăn uống mất ngon.
Từ khóa

Nocebo, placebo, hysteria, stress, lo âu, lo lắng, sợ hãi, hoảng loạn, khiếp đảm, cuồng loạn, tiêu cực, NLP, phản xạ có điều kiện, tâm lý, cảm xúc, bản năng, hành vi, thói quen, nghi lễ, tập tục, gốc của tôn giáo, dinh dưỡng, cúm, giả cúm.

Finding and removing trigger points in the lungs to treat 2019-nCov, Corona, flu, flu A, cough, asthma, bronchitis, pneumonitis, COPD, chest pain, difficulty breathing, tonsillitis, rhinitis.




Hen, ho mãn, viêm mũi, viêm họng, viêm phổi, khó thở, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mãn tính, K phổi, người hay bị tràn dịch mang phổi: bài tác động lên tạng phổi, Corona: Vỗ rung lưng của khí công sư, bổ phổi, kích thích hô hấp. Như là đấm, đập êm vào lưng. Lưu ý vùng lưng giao với cổ và vùng lưng ở 2 đáy phổi - đoạn cuối của xương sườn.

Hen, ho mãn, viêm mũi, viêm họng, viêm phổi, khó thở, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mãn tính, K phổi, người hay bị tràn dịch mang phổi: bài tác động lên tạng phổi: vỗ rung, đấm rung nhẹ, đều ở phổi. Nhờ ng khác vỗ nhẹ chỗ đó rồi đấm toàn lưng, chỗ nào tức ra phổi thì đấm lâu. Đặc biệt chỗ 2 đáy phổi dưới cùng của xương sườn ạ. Xem có tức ko? Tức thì đấm nhẹ đến hết tức thì thôi, sẽ hết ho, dễ thở. Tốt cho cả hen, ho, cúm, COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính), ho lao, K phổi,các bệnh đường hô hấp do virus, thậm chí cả virus Corona.




*****************

Cách vỗ bổ phổi giúp phòng và chữa cúm, Corona, COPD, hen, viêm phế quản, viêm phổi, ho, khó thở.

**************

Đau đâu vỗ đó, khi ấm thì vỗ, vỗ nhẹ, đều tay, quanh mắt, cơ, lông mày, đến rát thì mắt sẽ sáng.

Vỗ các xương trán đến rát, vỗ xương xoang mũi, gò má đến rát sẽ hết xoang, hết ngạt mũi.

Đờm thì vỗ lưng, ngực, nhẹ, đều, lâu sẽ làm long đờm, giảm đờm.

Lưu ý vỗ hiệu quả khi trán, tay ấm, ko ấm thì ăn, uống, tập thêm cho ấm. Khi nào khó chịu thì vỗ. Vỗ nhẹ, nghe dễ chịu thì vỗ tiếp, sẽ ổn, hay khỏi đó.










Nguồn st




Nguồn TTXVN





 













Trong thế nào, ngoài thế ấy.


Theo cơ chế cơ bản:
“Thông thì bất thống
Thống do bất thông.
Không thông có thể do tắc hay yếu khí huyết cục bộ.”

I.   Áp dụng từ thực tế lý luận của YHCT, y hiện đại, áp dụng baking soda, aspirin, nước dứa, lá đu đủ, khí công, dưỡng sinh và bài tập thở.

Phản ứng cơ bản ở mọi tế bào, mọi mô trong cơ thể, diễn ra chủ yếu ở ty thể.
Oxy + cơ chất  (xúc tác bởi enzym)= năng lượng + CO2 + sản phẩm
1) Quên vai trò của hóa sinh, quên vai trò của sinh học, quên quên vai trò của tế bào, quên chức năng của các mô, cơ quan và hệ trong cơ thể đi. Khi đầu vào hoạt động cho chúng bị rối loạn. Không có năng lượng, ATP cho tồn tại và hoạt động. Năng lượng đó đến từ phản ứng dị hóa. Nhìn vào phản ứng đó ta thấy Oxy, enzym, cơ chất, CO2, PH nằm ở đâu.
2) Oxy không tạo năng lượng, không được dự trữ nên cần thở liên tục, ngừng thở là chết.
·     Cơ chất (xăng) đa phần là đường đối với người thường, mỡ chỉ được dùng khi hết đường, tập luyện mạnh. Chuyển sang chế độ đốt mỡ, tế bào trải qua giai đoạn thiếu đường, thiếu năng lượng tầm 1 tuần, triệu chứng của cúm mà không phải cúm hay giả cúm.
3) Enzym, cơ chất, sự cân bằng của phản ứng phụ thuộc vào sự tuần hoàn và lưu thông khí huyết: cơ chế của đông y là ở đây: thông bất thống, thống bất thông. Thuốc phòng bệnh của tây y là làm tiêu cholesterol hay phòng huyết khối. Tắc mạnh làm chết tế bào rõ nhất là đột quỵ thiếu máu não, hay nhồi máu cơ tim. Hãy thắc mắc là các tế bào, cơ quan khác cũng đang bị tắc, thiếu và giảm chức năng thì sao? Não và tim là 2 nơi người  ta thấy hiển nhiên nhất. Khi bắt mạch, hiểu sâu, lương y cảm thấy rõ tắc ở vai gáy, tắc ở bụng, tắc ở lưng, thần kinh tọa, tắc ở dạ dày, gan.
4) PH, nhiệt độ, huyết động, sự cân bằng, lưu thông vận chuyển làm cho cơ chất và sản phẩm, O2, CO2 luôn ở mức tối ưu. Tối ưu nhé. Và tối ưu này có thể cảm rõ trong cổ truyền là khí huyết, năng lượng.
·     Cảm sự hoạt động của cỗ máy mới và cỗ máy rệu rã, cây khỏe và cây ốm thì sẽ rõ chữ năng lượng hay khí. Xe cũ đốt xăng nhả toàn khói đen/độc. Hiệu Suất!
·     Là bệnh gần như hệ thống, không khỏi và ảnh hưởng đa tạng, cắt chỗ này ra chỗ khác = di căn toàn thân, đa phần người bệnh gần như suy kiệt. Họ không chết vì u mà là biến chứng của u do chèn, làm tắc nghẽn, thiếu chất, thiếu oxy.
5) Cơ thể như các bình thông nhau, thừa thiếu là cục bộ, và ở mỗi bình đều có cảm thụ Oxy, cơ chất, chất độc, dưỡng chất, huyết áp theo có chế phản xạ có điều kiện. Nếu ta để thiếu lâu dài sẽ gây ra rối loạn, báo động toàn thân, và các cơ quan bị nhọc.
6) Yếu quá, rối loạn chất, trệ tuần hoàn, rối loạn áp lực thẩm thấu, rối loạn cân bằng nhiệt làm cho máu không giữ được nước làm nước thoát ra ngoài: Phù chân, phù mặt, phù cổ chướng,tràn dịch màng tim, tràn dịch màng phổi.
·     Ngẫm lại khi bạn bị ốm, nằm cả ngày mà xem: mặt phù, mắt nặng, người nhọc, đến thở thôi cũng mệt rồi.
·     Và test đơn giản vai trò của vận động với tuần hoàn: tay bạn đang khỏe đúng không, bó hay treo lên như khi bị sai tay trong 1 tháng mà xem: tay sẽ teo, yếu hay rối loạn chức năng.
7) Nhân tố enzym thôi chưa đủ và không có ý nghĩa khoa học.
Đường để bên ngoài mà đợi phản ứng hết với oxy sinh ra CO2 và nước hết tầm 70 triệu năm, trong tế bào, có xúc tác của enzym, nó chỉ còn 17 mili gây (ms). Các thứ diễn ra trong cơ thể đều có sự tham gia của enzym, enzym là một loại protein. Có cấu trúc không gian 3 chiều, với các vị trí đặt hiệu cho cơ chất, coenzym gắn vào. Cấu trúc này rất nhạy cảm với PH, nhiệt độ.
8) Khoáng chất, vitamin có vai trò là thành phần của enzym hay hoạt hóa enzym. Ngoài ra một số vitamin như vitamin C, E có vai trò như một chất oxy hóa tiêu diệt gốc tự do, ngăn ngừa gốc tự do tấn công tế bào, mô và AND
Acid uric trong cơ thể có vai trò quan trọng là một chất chống oxy hóa nội sinh.
9) Khi tắc nghẽn cục bộ hay toàn bộ gây ra rối loạn chuyển hóa, sản phẩm của rối loạn chuyển hóa sinh ra gốc tự do. Có hàng triệu biến đổi của chuyển hóa diễn ra trong cơ thể trong 1s, nếu nó rối loạn thì cực nguy hiểm vì số lượng gốc tự do cực lớn.
10)     Gốc tự do có thể đến từ ngoại sinh: thức ăn, nước uống, không khí, đồ chơi. Cái này có sự tiếp cận giống nhau của mọi cá thể trong cộng đồng. Và trong 1 cộng đồng, có người bị, người không, cần kiểm tra lại nguyên nhân nội sinh. Gốc do rối loạn chuyển hóa.
11)     Gốc tự do có tính oxy hóa mạnh, nó có thể phá hủy ADN của tế bào, làm rối loạn phân chia, nhân lên, sao chép của ADN: một quá trình gồm chuỗi các phản ứng hóa học diễn ra trong nhân tế bào, cần nhiều năng lượng ATP và enzym xúc tác.
12)     Gốc tự do có tính oxy hóa mạnh, nó làm đen vòng bạc (do bạc ở dạng nguyên tố, ít bị tác động của oxy, nhưng bị tác động bởi các chất có tính oxy hóa mạnh như gốc tự do.) Người ốm vòng bạc hay bị đen, đánh gió thìa bạc cũng bị đen.
13)     Ngoài ra rối loạn chuyển hóa còn sinh ra PH acid, tăng cao ure. Baking soda có tác dụng một phần là nó làm trung hòa PH acid, giảm sự rối loạn, làm mềm và thông khối tế bào bị tắc nghẽn. Papayin trong lá đu đủ hay làm tiêu. Các chất trong quả dứa làm tan ( ăn dứa nhiều rát lưỡi). Nên kết hợp hay là trộn các chất này với đường, mật ong. Khi thông rồi thì cần có cơ chất cho phản ứng diễn ra.
14)     Quá trình vận chuyển, hấp thu, tổng hợp hay đồng hóa, chuyển hóa, khử gốc tự do, sửa chữa lỗi, thực bào… đều cần năng lượng từ phản ứng dị hóa.
15)     Nên ăn thôi chưa đủ, cần tập. Tập thôi chưa đủ, cần ăn. Uống thuốc hay liệu pháp khác thôi chưa đủ - cần ăn và tập sau này duy trì cho ổn. Đó là cái hay của khí công dưỡng sinh, khí công y đạo. Và thực tế
·     Cụ bà sống thọ hơn cụ ông có bởi do làm và ăn ( thời này đa phần đủ ăn)
·     Cụ ở quê khỏe, dùng ít thuốc hơn, minh mẫn hơn cụ ở phố.
·     Nước giàu, nước phát triểu với lối sống ít vận động bị các bệnh chủ yếu liên quan đến rối loạn chuyển hóa: tiểu đường, huyết áp, ung thư, bệnh tự miễn.
16)     Hãy tỉnh táo, Mỹ đang sai, Châu Âu và Singapore, Nhât cũng đang sai đó. Khi mà họ sạch hơn ta, nhiều TPCN hơn ta, quy trình và giám sát chuẩn hơn ta. Quá nửa cái chết của họ do ung thư, tiểu đường, huyết áp… rối loạn chuyển hóa. Sự phát triển vật chất ta thua họ 40 năm. Không phải ăn đâu, không phải mặc đâu, không phải uống đâu. Mà là cân bằng cho chuyển hóa.
17)     Vì chỉ ảnh hưởng rời rạc nên baking soda, aspirin, thuốc ung thư, xạ trị, hóa trị, thực phẩm chức năng, vitamin C, E, Khoáng chất chỉ có tác dụng cục bộ như làm thông, bổ sung dinh dưỡng, diệt nhóm tế bào nhân nhanh, làm tăng tốc phản ứng chuyển hóa, làm giảm sự rối loạn. Nên các liệu pháp chỉ có tác dụng nhất thời mà khi nghiên cứu đơn lẻ ít có ý nghĩa thống kê. Người của các liệu pháp chưa thỏa mãn với liệu pháp của họ và hay công kích phương pháp khác.
18)     Nên lời khuyên chung là Ăn Uống hợp lý và Thể Dục đều dặn. Bậc thầy của vận động là khí công y đạo với thầy Ngọc và Thầy Lộc. Các thầy biến vận động và ăn uống để chữa bệnh và hay hơn thuốc. Thực tế chỉ cơ chế thông tắc này, mình làm nhiều người vối nhiều bệnh khác nhau ổn và khỏe từ 10 phút hay người bệnh có thể tự chữa cho mình và cho người khác sau vài giờ học, thực hành. Bên trên chỉ là báo cáo và trình bày lại theo khoa học thôi.






Nhìn vào sự mất giá của cổ phiếu và doanh thu của bia Corona sẽ rõ. Mặc dù truyền thông, nhà đầu tư thừa thông minh để hiểu là Covid 19 và bia Corona không có điểm gì chung mà chỉ là tự đồng âm. Nhưng xem sự tăng giảm của cổ phiếu so với hãng bia khác trong 1 tháng qua sẽ rõ. Trong 2 tháng đầu năm 2020, doanh thu của bia Corona giảm hơn 200 triệu $ so với cùng thời điểm 2019.

TỰ CHỮA CHO: Đau Lưng, vai gáy, đau đầu, hoa mắt, đay thần kinh tọa, yếu chân, thái hóa đốt sống cổ, thái hóa đốt sống lưng. Ổn sau 10 phút - 2h.

Với người khỏe, trán ấm, người ấm.
Tự vỗ, hay nhờ người khác vỗ. Ngồi vỗ vào thắt lưng, vai gáy = vỗ chỗ đau, mỏi khi cúi ngửa ấy. Đó là điểm tắc gây đau.
Vỗ rát thì thôi. Có chỗ cổ gáy có thể hơi tức, hay giật. Đó là điểm tắc đó. Vỗ rát thì chuyển, rát hết là hết đau.
Nếu lâu rát là do chưa đủ đường hay chưa đủ nhiệt hay khí huyết tắc trệ quá nhiều.
Cụ thể các bước để đạt hiệu quả nhanh hơn.
  1. Uống 1 cốc nước nhiều đường, càng nhiều càng tốt, đặc biệt là  người gầy, huyết áp thấp. Người béo hay bị tiểu đường có thể không uống.
  2. Uống xong nằm ngửa đặt vật nặng tầm 2kg lên bụng dưới, đến khi ấm chân, tay, người thì bạn vỗ vào thắt lưng, vai gáy = vỗ chỗ đau khi cúi ngửa.
Vỗ rát thì thôi. Trước đặt, gãi, cù chân sẽ ít thấy cảm giác. Nên đau, tê, nhức, mỏi, teo chân, buồn, cảm giác kiến bò, mỏi háng, các vấn đề mãn tính ở gối, háng, yếu chân đi với nhau. Do máu nuôi chân kém (bị chèn từ thắt lưng).
Sau 10 - 30 ph sẽ nóng già. Gãi sẽ có cảm giác. Đỡ đau, tê, teo chân. Làm bài này một thời gian 1 thời gian sẽ đỡ rõ rệt thái hóa đó (hơn 90%).
  1. Thêm các bài tập vận động và ăn uống phù hợp làm tăng lưu thông khí huyết, hoạt huyết, thông mạch là khỏi đó.
Ta có thể đạt đích tức thì hoạt huyết dưỡng não, hoạt huyết thông mạch, mạnh khí huyết, thông khí huyết tức thì qua ăn, bài tập và vận động nhẹ nhàng nhưng phù hợp!!!!
Tiền đình, chóng mặt cũng được giảm rõ đó.
Cơn đau đầu có thể cắt ngay được khi các điểm cứng, đau mỏi ở vai gáy được loại bỏ.
Tập cho tăng tuần hoàn giúp hồi phục cơ quan bị suy do thiếu quá lâu.





A new view of real cause and  real cure for diseases, The simple exercises help to warm the hands, self-reduce the pain and headache in just 10 minutes. Natural techniques that can help to treat: Asthma, Bronchitis, Cold, COPD, Coughing, Difficult breathing, Fever, Flu A, Alzheimer’s diseases, ..



Tự Giảm đường máu, kiểm soát đường máu, tự giảm huyết áp, tự chữa bệnh mãn tính an toàn không dùng thuốc.

Góc nhìn kết hợp đông y, khí huyết và khoa học về sức khỏe, tập và Đường máu.
Tự làm giảm và chữa tiểu đường.
Tự làm chủ huyết áp, đường huyết.
Mình đã gặp nhiều  ca ăn kiêng thái quá, giảm sức khỏe. U lành, sau bầu, thành ác tính đó. Đường như xăng với xe, như điện với máy, không thừa không thiếu.
Đừng nhịn hay giảm ăn, như vậy là thiếu chất.
Khi đường cao, muốn giảm thì tập bài đơn giản sau. Bài này cũng làm giảm huyết áp, có máy đo, ghi lại bạn sẽ rõ dần cơ chế, sự thay đổi.
  1. Bước 1: ngồi thổi ra dài dài như thổi chong chóng tầm 5 - 10 phút, sẽ giảm đường, không cần tiêm hay uống thuốc. Sẽ giảm đường, ấm tay.
  2. Bước 2: Nằm ngửa, Đặt vật tầm 0.5kg hay chai lavie trên bụng dưới hàng ngày tầm 10 - 30 phút sẽ làm giảm đường máu và ấm chân, giảm đau mỏi luôn đó.
  3. Bước 3: Bó Chân Đi Cầu Thang: lấy băng thun, bó lỏng chân đi cầu thang hay đi lên xuống 1 bậc từ 5 - 10 phút: bó lỏng thôi, lỏng đến mức ngồi bình thường không có cảm giác gì. Nếu bó chặt là tức chân đi bậc sẽ đau đó. Bó từ mắt cá lên đến gối, hơi chặt hơn ở phàn bắp chân: đây là nơi nhiều cơ và mạch máu nhất. Đi vậy máu tăng lưu thông xuống chân và toàn thân. Máu xuống chân sẽ làm ấm chân, thông kinh mạch, giảm đau lưng, giảm đau vai gáy... BÀI NÀY LÀM HOẠT HUYẾT MẠNH.
Lưu ý chỉ tập tầm 5 - 10 phút/ lần. Bài đặt vật có thể lâu hơn: tầm nửa tiếng.
Đo huyết áp trước tập, nếu huyết áp tối đa nhỏ hơn 120 mmHg là người thể hàn, cần tăng ăn, uống đồ ngọt khi tập. 
Tập cái này làm  giảm đường nhanh lắm do đường lưu thông mạnh trong tuần hoàn sẽ đi vào tế bào - có 1 nhóm tế bào bị thiếu quá lâu. Nên cần nghe ngóng khi tập. Cứ hoa mắt, chóng mặt, ngáp, ù tai, đau xoang (những triệu chứng trước tập không có) - triệu chứng của tụt đường, uống 1 ngụm nước đường là hết hoa mắt, bạn sẽ hiểu vai trò của đường. Nên cần uống nhiều hơn.
Ứng dụng khí công và thiền trong phòng và chữa bệnh, giúp tăng cường sức khỏe, ăn ngon, ngủ tốt, đau lưng, cổ, vai, gáy, cân bằng tiểu đường và huyết áp.


























  1. Nguyên nhân và giải pháp cho ung thư từ thực tế về di căn, tái và kháng thuốc và hiệu quả của các liệu pháp thay thế
  2. Huyết áp cao cộng với rối loạn tiền đình thì sao, chữa thế nào?
  3. Huyết áp thấp - thiếu máu -  đường huyết thấp. Kẻ giết người thầm lặng, tây y ko có cách chữa, bỏ quên và có thể vô tình tiếp tay.
  4. Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh

No comments:

Post a Comment

Ý nghĩa hơi thở đan điền, hơi thở sâu, hơi thở bụng dưới trong khí công và yoga, yoga cười: Để đạt được, cứ thở chậm, dài, đều qua miệng, có âm thanh thì sẽ giúp thực hành dễ dàng.

Hơi thở bụng, thở chậm qua miệng. Đây là lý do vì sao cười là thuốc bổ: quặn bụng. Giải thích nghịch lý tăng cân khi cai thuốc: vì sao ng hút thuốc lá gầy mà ko đói, thèm ăn, cai thuốc béo lên mà vẫn thèm ăn: ngừng thở bụng, cơ thể ít được hỗ trợ để lấy dự trữ ở ổ bụng ra. đường máu ko bị hạ quá, nên không thèm ăn, dù gầy, không yếu, ko bị hạ huyết áp/đường máu, ko bị run tay chân.

Thực tế, khoa học chứng minh, hay số liệu thống kê:

1. Người hút thuốc lá tỷ lệ bị parkinson ít hơn ng ko hút. Parkinson: yếu, run tay chân, giật rung tay, hành vi chính xác, cầm đũa kém.

2. Người bị hủi và người bị parkinson có nét tương đồng nhỏ về 1 nhóm gen.

Cách thực hành hơi thở khí công giúp thở sâu, êm, nhẹ và giúp dễ dàng đạt 3 - 5 hơi thở trong 1 phút ngay từ lần thực hành đầu tiên

Stress do 3 hormones gây ra, stress là tâm lý, đến từ nhu cầu, hành vi, môi trường, lối sống, do tham, sân, si.

Khi vui có hormones của hạnh phúc trong não, khi stress, toàn cơ thể phủ đầy hormones: adrenalin, noradrenlin, cortisol. Các hormones này quan trọng với cơ thể, cần lượng vừa đủ, do tuyến thượng thận tiết ra là chính. Điều chỉnh các chất trong cơ thể.

Khi cáu giận, sợ hãi, hay stress, cơ thể luôn ở sẵn sàng trạng thái: CHIẾN, BIẾN VÀ THỜ Ơ: Fight or flight, inddifference. Chiến là đánh, giận hay đánh lộn. Biến là trốn chạy. Thờ ơ với mọi thứ xung quanh. Đó là bản năng sinh tồn của động vật khi gặp nguy hiểm, giúp tồn tại. Khi stress không học được. Khi stress, hành vi đầy bản năng, lý trí cảm xúc mất hết.

Khi cảm xúc giận lên cao, người ta có thể chiến/đánh chính người họ yêu quý. Cơn giận nguy hại. Cơ cứng, thở gấp, mặt đỏ gay.

Trong y họcAdrenalin gây: co cứng cơ cho chiến và biến, Vã mồ hôi lạnh, nôn và buồn nôn, da xanh tím tái, thở gấp, hụt hơi, chóng mặt, đau đầu, cảm giác lo âu, sợ hãi, tăng h.ap: gây đau đầu, nhìn mờ/hoa mắt, ù tai, lo âu, bấn loạn, tức ngực, loạn nhịp tim/trống ngực, động kinh hay co giật.

Noradrenalin: đau, nóng rát da, tê bì, yếu, cảm lạnh, nhịp tim chậm hay loạn nhịp, có vde thở, nghe, nhìn, nói và thăng bằng kém, môi tím xanh, móng tay tím, da nám/có đốm.

Td nhẹ của cortisol: trứng cá, da khô, da mỏng, bầm tím, rối loạn sắc tố da, mất ngủ, thay đổi cảm xúc/tâm trạng, tăng đổ mồ hôi (mồ hôi lạnh), đau đầu, chóng mặt, nôn và đau bụng.

Tác dụng phụ nặng của cortison: bệnh về mắt, tăng cân nhanh, thở ngắn, trầm cảm nặng hay hành vi bất thường, co giật/động kinh, phân có máu hay nhầy, triệu chứng của viêm tụy: đau bụng trên rồi lan ra sau lưng, buồn nôn, nôn, nhịp tim nhanh, hạ kali huyết, cơ cao h.ap ác tính nặng. Lãnh đạo trong công ty cần làm nhân viên an toàn để làm việc, chứ ko phải làm việc để an toàn, có vậy sáng tạo, cống hiến, đóng góp, đam mê mới khơi ra được. Tổ chức, lớp học, gia đình là vậy. Ngược với stress, cáu giận, sợ hãi, la hét, thu mình là sự ân cần, quan tâm, bình an, vui vẻ, cười đùa.


















Free eBook Promotion From Wednesday, August 12, 2020, 12:00 AM PDT

to Friday, August 14, 2020, 11:59 PM PDT

Click to get A new view of real cause and real cure for diseases


Ebook awaken you wonderful we available free on kdp library from Van Dao Duy


Ebook awaken you wonderful we available free on kdp library from Van Dao Duy

Series of Self-healing for chronic diseases from applying Papaya leaf juice, baking soda, aspirin, sugar, temperature, Vietnamese Qi Gong, breathing, exercise, metabolism, and traditional medicine

Van Duy Dao – Trainer, Author of Awaken You Wonderful We.


T writings

Tài liệu tham khảo cho bài giảng: "Ứng dụng khí công và thiền trong phòng, chữa bệnh và tăng cường sức khỏe."

Popular Posts

Bệnh mãn tính, ác tính rối loạn chuyển hóa kiểu 50kg mà tiểu đường...




















































Full The hidden relation of autism, adhd, and depression which reveal the effective cause and cure

The English writings are cited from Awaken You Wonderful We

AWAKEN YOU WONDERFUL WE: How do we create heaven on earth?

The secret of the one - page table reveals the real causes of most phenomena, physical problems, mental problems, and social problems

Talent - Outliers - Belief system - Natural learning - Autism - ADHD - Stress - Meditation - Depression - Fibromyalgia - Pain management - Natural healing - Self healing - Metabolic disorders, and Autoimmune diseases. Van D. Dao (2017).

Content of the Book: Awaken you wonderful we

https://www.amazon.com/Awaken-you-wonderful-phenomena-problems/

The hidden relations of autism, adhd and depression reveal the cause, prediction, and prevention ...



Love - Connection - Difficulties - Abilities

Popular Posts