Sunday, December 9, 2018

Lý giải một phần về những xung đột, hành vi và sự kiện trong cuộc sống.

LÝ GIẢI 1 PHẦN VỀ HÀNH ĐỘNG CỦA TA VÀ NGƯỜI XUNG QUANH

1 điều mình biết được từ Peter Drucker về quản trị là nghi ngờ giả định của mình. Dần dần học và quan sát mình hiểu câu nói đó hơn. Giả định có thể coi là kết luận hay niềm tin, mô thức về 1 việc gì đó. Thường giả định này được hình thành từ cơ sở: giới tính, kinh nghiệm, quan niệm, hệ giá trị của cá nhân, học vấn, nghề nghiệp, mối quan hệ... Theo những lý giải về tiềm thức mọi thứ nạp vào đầu hàng ngày đều được giữ lại và có thể ảnh hưởng lên niềm tin đó của chúng ta. Do đó các diễn giả về phát triển bản thân khuyên ta cẩn thận chọn lọc thứ có giá trị, giảm và tránh những thứ tiêu cực, vô bổ mà mình đọc, xem, nghe hàng ngày.
Có 2 câu nói về hành vi và niềm tin

1.  "Bạn thường không tin những gì bạn thấy mà bạn thường thấy những gì bạn tin"

2. "Người ta chỉ hành động theo những gì người ta tin là đúng"

Nên đứng trước 1 sự việc, 5 người quan sát ở các thời điểm khác nhau, hay các góc khác nhau, họ có các niềm tin, giả định khác nhau, họ sẽ nhìn thấy những thứ khác nhau, do đó sẽ có cảm xúc khác nhau và 5 người sẽ hành động trên cơ sở niềm tin của mình, theo những gì họ cho là đúng.
- Đây giống như tình huống kịch tính mà các nhà làm phim tạo ra cho phim, hãy theo dõi diễn biến nhé.
Vấn đề bắt đầu phát sinh nếu họ không giao tiếp đủ nhiều để thấu hiểu cơ sở niềm tin và hệ giá trị của nhau tạo sự đồng cảm và cho ra giải pháp (tư duy thắng - thắng), nguy hiểm hơn khi một người bị cảm xúc điều khiển, họ dùng quyền lực vị trí để ép và giám sát người khác (tư duy thắng - thua), hoặc chịu tặc lưỡi (tư duy thua - thắng), hoặc cả hai bên cùng tặc lưỡi và hành xử theo cách của mình, cho dù có thiệt hại gì đi nữa (tư duy thua - thua). Ba giải pháp sau gây sự ức chế, hỏng việc và không phát huy được tối đa nhiệt huyết huyết của bên kia, luôn có sự không thoải mái ở đó. (học từ Stephen Covey).
Hãy giành ra 5 phút xem kịch bản trên có diễn ra với bạn, hàng xóm và người thân của bạn không? 
Rút ra điều này chúng ta hãy luôn tự nhắc mình và những người xung quanh tôn trọng và học hỏi sự khác biệt và hành xử theo tư duy thắng - thắng nhé.
NIỀM TIN CÓ THỂ ĐƯỢC HÌNH THÀNH, CÀI ĐẶT VÀ LẬP TRÌNH: DO ĐÓ, GIỎI, DỐT, THẤT BẠI, BỆNH TẬT, TỰ KỶ, TĂNG ĐỘNG, THIÊN TÀI CÔNG NGHỆ VÀ THÀNH CÔNG CÓ THỂ ĐƯỢC LÀM CHỦ. CÁC LIỆU PHÁP HAY THƯỜNG TÁC ĐỘNG ĐẾN TÂM, SUY NGHĨ, CẢM XÚC VÀ NIỀM TIN: NLP, THIỀN, THÔI MIÊN, KHÍ CÔNG, YOGA, ÁM THỊ, NGHI THỨC, NGHI LỄ TÔN GIÁO, NGÔN NGỮ MẸ ĐỂ, CÁC KỸ NĂNG THUẦN THỤC THÀNH BẢN NĂNG, NGHỀ NGHIỆP... LÀ NHỮNG THỨ KHÔNG PHẢI SINH RA BẠN ĐÃ CÓ MÀ LÀ CẢ QUÁ TRÌNH DÀI HỌC, RÈN VÀ THÍCH NGHI!




































Time for contemplation: mixing pictures to find out the cause and cure

No comments:

Post a Comment

Ý nghĩa hơi thở đan điền, hơi thở sâu, hơi thở bụng dưới trong khí công và yoga, yoga cười: Để đạt được, cứ thở chậm, dài, đều qua miệng, có âm thanh thì sẽ giúp thực hành dễ dàng.

Hơi thở bụng, thở chậm qua miệng. Đây là lý do vì sao cười là thuốc bổ: quặn bụng. Giải thích nghịch lý tăng cân khi cai thuốc: vì sao ng hút thuốc lá gầy mà ko đói, thèm ăn, cai thuốc béo lên mà vẫn thèm ăn: ngừng thở bụng, cơ thể ít được hỗ trợ để lấy dự trữ ở ổ bụng ra. đường máu ko bị hạ quá, nên không thèm ăn, dù gầy, không yếu, ko bị hạ huyết áp/đường máu, ko bị run tay chân.

Thực tế, khoa học chứng minh, hay số liệu thống kê:

1. Người hút thuốc lá tỷ lệ bị parkinson ít hơn ng ko hút. Parkinson: yếu, run tay chân, giật rung tay, hành vi chính xác, cầm đũa kém.

2. Người bị hủi và người bị parkinson có nét tương đồng nhỏ về 1 nhóm gen.

Cách thực hành hơi thở khí công giúp thở sâu, êm, nhẹ và giúp dễ dàng đạt 3 - 5 hơi thở trong 1 phút ngay từ lần thực hành đầu tiên

Stress do 3 hormones gây ra, stress là tâm lý, đến từ nhu cầu, hành vi, môi trường, lối sống, do tham, sân, si.

Khi vui có hormones của hạnh phúc trong não, khi stress, toàn cơ thể phủ đầy hormones: adrenalin, noradrenlin, cortisol. Các hormones này quan trọng với cơ thể, cần lượng vừa đủ, do tuyến thượng thận tiết ra là chính. Điều chỉnh các chất trong cơ thể.

Khi cáu giận, sợ hãi, hay stress, cơ thể luôn ở sẵn sàng trạng thái: CHIẾN, BIẾN VÀ THỜ Ơ: Fight or flight, inddifference. Chiến là đánh, giận hay đánh lộn. Biến là trốn chạy. Thờ ơ với mọi thứ xung quanh. Đó là bản năng sinh tồn của động vật khi gặp nguy hiểm, giúp tồn tại. Khi stress không học được. Khi stress, hành vi đầy bản năng, lý trí cảm xúc mất hết.

Khi cảm xúc giận lên cao, người ta có thể chiến/đánh chính người họ yêu quý. Cơn giận nguy hại. Cơ cứng, thở gấp, mặt đỏ gay.

Trong y họcAdrenalin gây: co cứng cơ cho chiến và biến, Vã mồ hôi lạnh, nôn và buồn nôn, da xanh tím tái, thở gấp, hụt hơi, chóng mặt, đau đầu, cảm giác lo âu, sợ hãi, tăng h.ap: gây đau đầu, nhìn mờ/hoa mắt, ù tai, lo âu, bấn loạn, tức ngực, loạn nhịp tim/trống ngực, động kinh hay co giật.

Noradrenalin: đau, nóng rát da, tê bì, yếu, cảm lạnh, nhịp tim chậm hay loạn nhịp, có vde thở, nghe, nhìn, nói và thăng bằng kém, môi tím xanh, móng tay tím, da nám/có đốm.

Td nhẹ của cortisol: trứng cá, da khô, da mỏng, bầm tím, rối loạn sắc tố da, mất ngủ, thay đổi cảm xúc/tâm trạng, tăng đổ mồ hôi (mồ hôi lạnh), đau đầu, chóng mặt, nôn và đau bụng.

Tác dụng phụ nặng của cortison: bệnh về mắt, tăng cân nhanh, thở ngắn, trầm cảm nặng hay hành vi bất thường, co giật/động kinh, phân có máu hay nhầy, triệu chứng của viêm tụy: đau bụng trên rồi lan ra sau lưng, buồn nôn, nôn, nhịp tim nhanh, hạ kali huyết, cơ cao h.ap ác tính nặng. Lãnh đạo trong công ty cần làm nhân viên an toàn để làm việc, chứ ko phải làm việc để an toàn, có vậy sáng tạo, cống hiến, đóng góp, đam mê mới khơi ra được. Tổ chức, lớp học, gia đình là vậy. Ngược với stress, cáu giận, sợ hãi, la hét, thu mình là sự ân cần, quan tâm, bình an, vui vẻ, cười đùa.


















Free eBook Promotion From Wednesday, August 12, 2020, 12:00 AM PDT

to Friday, August 14, 2020, 11:59 PM PDT

Click to get A new view of real cause and real cure for diseases


Ebook awaken you wonderful we available free on kdp library from Van Dao Duy


Ebook awaken you wonderful we available free on kdp library from Van Dao Duy

Series of Self-healing for chronic diseases from applying Papaya leaf juice, baking soda, aspirin, sugar, temperature, Vietnamese Qi Gong, breathing, exercise, metabolism, and traditional medicine

Van Duy Dao – Trainer, Author of Awaken You Wonderful We.


T writings

Tài liệu tham khảo cho bài giảng: "Ứng dụng khí công và thiền trong phòng, chữa bệnh và tăng cường sức khỏe."

Popular Posts

Bệnh mãn tính, ác tính rối loạn chuyển hóa kiểu 50kg mà tiểu đường...




















































Full The hidden relation of autism, adhd, and depression which reveal the effective cause and cure

The English writings are cited from Awaken You Wonderful We

AWAKEN YOU WONDERFUL WE: How do we create heaven on earth?

The secret of the one - page table reveals the real causes of most phenomena, physical problems, mental problems, and social problems

Talent - Outliers - Belief system - Natural learning - Autism - ADHD - Stress - Meditation - Depression - Fibromyalgia - Pain management - Natural healing - Self healing - Metabolic disorders, and Autoimmune diseases. Van D. Dao (2017).

Content of the Book: Awaken you wonderful we

https://www.amazon.com/Awaken-you-wonderful-phenomena-problems/

The hidden relations of autism, adhd and depression reveal the cause, prediction, and prevention ...



Love - Connection - Difficulties - Abilities

Popular Posts