Sunday, July 1, 2018

7 thói quen của Stephen Covey và những cuốn sách cho cuộc sống, gia đình: bộ sách 400k

7 thói quen của Stephen Covey và những cuốn sách cho cuộc sống, gia đình

Bạn đang vướng mắc các vấn đề cần tương tác với người thân trong gia đình?
Bạn đang gặp vấn đề trong tương tác với vợ, chồng và con: dù bạn làm hết sức mà họ và bạn vẫn khó chịu về nhau?
Bạn đang gặp vấn đề liên quan đến tương tác trong công việc, cuộc sống?
Theo các nhà triết học" con người là tổng hòa các mối quan hệ". Chúng ta đang tương tác trong các mối quan hệ đó, vậy bạn đã thực sự hiểu sâu về những tương tác trong mối quan hệ?
7 Thói Quen  Tạo Gia Đình Hạnh Phúc
Câu trả lời bạn sẽ tìm thấy chi tiết cho các vấn đề bạn gặp phải trong cuộc sống trong trọn bộ bốn cuốn sách này.
Cuốn sách 7 thói quen luôn xếp tốp đầu trong các sách kinh doanh, bạn có thể tham khảo ở các list sau đây.

Mình xin tóm lược 7 thói quen để thành đạt

- Thói quen thứ nhất: thói quen chủ động

Bạn chủ động nhận trách nhiệm thay đổi hoàn cảnh, bạn nhân ra sự chủ động trong ngôn từ của bạn, Cuộc sống của chúng ta thay đổi khi chúng ta dùng từ "Là" thay vì từ "Có"
Nếu tôi là người... thì cuộc sống của tôi sẽ tốt hơn (chủ động)
... là: hợp tác, chăm chú lắng nghe, trò chuyện với con nhiều hơn, gần gũi với người thân, không ngại khó, chịu dấn thân, hạ thấp cái tôi, quyết đoán,
Nếu tôi có... thì cuộc sống của tôi sẽ tốt hơn (bị động)
... là: người chồng về sớm, con cái ngoan ngoãn, thời tiết thuận lợi, công việc thuận lợi, chính trị ổn định,chủ tịch quận là ông A chứ không phải ông B, thủ tướng là ông C chứ không phải ông D
Bạn có nhận ra ngôn ngữ của những người xung quanh là chủ động hay bị động không?

- Thói quen thứ 2: bắt đầu với một kết quả đã định hình sẵn trong đầu

Hình ảnh của tâm trí, nơi đó có tầm nhìn, có tương lai, và khi ta hoàn thành sứ mệnh

- Thói quen thứ 3: ưu tiên cho điều quan trọng

" Đừng bao giờ để thứ quan trọng nhất bị những thứ kém quan trọng hơn chi phối"
ở đây bạn sẽ làm quen với ma trận: khẩn cấp - quan trọng. Các đầu công việc của bạn được xếp loại trong bốn nhóm:
Quan trọng - không khẩn cấp
Quan trọng - khẩn cấp
Không quan trọng - không khẩn cấp
Không quan trọng - khẩn cấp
Bạn tự phân loại xem, để có cuộc sống thành công, bạn cần ưu các việc quan trọng nhưng không khẩn cấp trước, sau đó mới đến việc quan trọng và khẩn cấp, hạn chế sử dụng thời gian cho đầu việc không quan trọng.
7 Thói Quen Để Thành Đạt
7 Thói Quen Để Thành Đạt

- Thói quen thứ 4: tư duy cùng thắng

Trong cuộc sống bạn hay có mô thức tư duy nào trong nhóm sau: thắng- thua; thua - thắng;  thua - thua; hay thắng - thắng.

- Thói quen thứ 5: giao tiếp để thấu hiểu


Bạn cần hiểu người khác trước, trước khi muốn mình được họ hiểu, tác phẩm có trình bày các nguyên tắc để trò chuyện, các cấp độ để giao tiếp: giả vờ giao tiếp, giao tiếp để đối đáp, giao tiếp để phán xét hay giao tiếp để thấu hiểu.

- Thói quen thứ 6: Đồng tâm hiệp lực

Khi bạn làm chủ thói quen trước, khi đó mọi việc bạn làm đều có thể công hưởng thành quả lên được.

- Thói quen thứ 7: rèn rũa bản thân

Quá trình học tập, rèn luyện bản thân là một quá trình liên tục, không ngừng. Bạn quan sát thấy đường xoắn ốc đi lên của các thói quen. Bạn luôn rèn luyện thể chất, tinh thần, trí tuệ.
Ngoài ra luôn song hành trong danh sách đó là cuốn Đắc Nhân Tâm của Dale Carnegie - một cuốn kinh điển mọi thời đại đã xuất bản hơn 60 năm, cuốn sách chứa đựng các nguyên tắc về nghệ thuật tương tác trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu bạn đọc không quen các nhân vật nổi tiếng đầu những năm 1900 của Mỹ thì sẽ gây khó khăn cho việc đọc. Mình tích cực tìm cuốn có quan điểm hiện đại hơn thì mấy năm trước  mình có tìm thấy cuốn Thuật Đắc Nhân Tâm của John C.Maxwell, một cuốn sách rất dễ đọc và dễ tiếp thu.
Trọn bộ 4 cuốn sách với 400.000 đ
muốn giỏi, hãy tham khảo các sách này, các tác giả hàng đầu này, cuốn nào hay hãy đọc đi đọc lại, ngẫm, nếu chậm ko phải 1 tháng đọc 3 cuốn song bỏ đó, mà một tháng nên đọc đi đọc lại cuốn hay 3 lần. Hãy note lại, ghi lại, ghi ngày đọc, địa điểm, review ở đầu sách, với mong muốn, note nhỏ của bản thân. Các sách, tác giả rất hay, hãy đọc, đây là tốp tác giả viết hay hàng đầu trên thế giới, nếu muốn tìm sách, hãy ưu tiên các sách này trước. Đọc thấy hay thì hãy tìm các sách khác của tác giả này ở Việt Nam, audio mà đọc, họ chính là thầy của thầy của mấy thầy giỏi, diễn giả của Vn đó. Đây thuần về cô đọng và ứng dụng, không dùng thuật ngữ cao sang. Cá nhân mình đã đọc + nghe hết audio book, sách này rồi. Muốn tìm tác giả mảng nào, lên search top author... sẽ hiện ra, copy tên họ mà tìm sách ở Việt Nam. hay qua nhà sách lớn mà ngó, thư viện mà đọc. Có 200k/năm đọc ở thư viện quốc gia thôi. Hay qua các quán cafe sách. NLP chưa đủ, tích cực chưa đủ, nghĩ lớn chưa đủ, mong lớn chưa đủ, năng lượng chưa đủ, tình thương chưa đủ, thiền chưa đủ, mở luân xa chưa đủ, ám thị chưa đủ, tốt thôi chưa đủ.... Nó chỉ bảo nên làm, làm đi cái tích cực mà không cho giải pháp khoa học, đôi khi rơi vào ảo giác, bản ngã, ngộ nhận nhiều hơn. Làm cái đó không làm lớn não, không làm mạnh tư duy đâu. Cố ép, ảo tưởng là sai. Hãy đầu tư 10% cho phát triển bản thân, hãy giành rèn kỹ năng tư duy, thời gian thiền, công cụ giải quyết vấn đề.Một số trong các tác giả tôi đọc có liệt kê trong trang, nó vừa là tâm lý, tâm linh, khoa học cơ bản. Trường phật giáo cũng đào tạo sư với kiến thức cơ bản rồi (m biết qua 1 video thầy Thích Chân Quang chia sẻ). Sách hay sẽ đưa ra công cụ, giải pháp, và hiệu quả là, an, vui, thịnh vượng, đủ sức giúp mình và giúp ai cần. Đừng dùng từ cam chịu hay hy sinh vì nghĩa lớn nào cả. Bản ngã sai đó. Người mà tốt thật thì không cần bạn hy sinh, người không tốt, hy sinh vậy chưa đủ, họ còn kêu thiếu. Feed the mind- nuôi trí não mọi lúc qua nghe, xem đọc thứ có ích. Hãy biến tv, dth, sách là công cụ chứ đừng là ông chủ giúp ta giết thời gian trống. Nguyên lý 10000h, không học kinh tế, b đọc, xem đủ 4000h, chia ra 2, 3 năm, b là cử nhân kinh tế thượng thừa, cao tầm hơn tiến sĩ giấy Vn, vì tự học, ta đọc cái gì hay, hàng đầu, thầy của thầy của thầy của giảng viên kinh tế viết. Khóa hội thảo của các tác giả, diễn giả này, giờ tư vấn tầm tiến sĩ của họ không dưới 1.000$/h. Video họ chia sẻ đầy, rùi họ chia sẻ cả tác giả, thầy của họ là ai. Hãy đầu tư cho phát triển bản thân 10% thu nhập cho sách, tài liệu, khóa học - cho feed the mind (Jim Rohn thầy của Antony Robbin (khóa học của Antony Robbin ko dưới 10.000$/khóa, Tony Robbin thầy của Adam Khoo của Singapore.) Adam khoo lại là tác giả của những bố mẹ muốn biến con thành tài ở Vn. Sao không tìm đọc cả của Jim Rohn đi. Sách của Jim Rohn, Tony Robbin dịch sang tiếng Việt đầy. Còn video, audio book chia sẻ tiếng Anh, có hình, mặt thì có cả trăm trên youtube. Mà cỡ người ảnh hưởng như họ, trên thế giới, hãy tìm có cả trăm đó. Rồi chia sẻ của triệu phú, tỷ phú, tác giả,bs, lương y, giáo sư hàng đầu. Hay tác giả nào mà có trong danh sách 100 người ảnh hưởng nhất trên thế giới thì nên đọc, hay phải đọc, hãy mua sách của họ trước khi định mua sách vớ vẩn khác. Tủ sách bằng 3 chai Chivas thui, hay chưa bằng 1 bình rượu ngâm. Nhìn tủ rượu to, sách tạp nham, hay không có sách, lại nổ rượu quý, mình ái ngại đó. Feed the mind, tâm sinh lý, tinh khí thần, tâm lý đi kèm với tâm linh. Đọc có chọn lọc, không nên thờ quá 1 ai, quan điểm 1 ai, hãy tìm thêm, nghi ngờ, thắc mắc từ thực tế trước khi đón nhận nó. 10% thu nhập giành cho nuôi trí não, b sẽ hiểu vì sao những người vậy hay có tủ sách, thư viện sách, rồi sổ ghi chép, .... Xưa du học sinh ham học nước ngoài về, thứ họ quý, họ mang về là xách thôi - gặp họ hỏi mà xem. Chỉ sách phong thủy, kinh dịch, tâm linh, ánh sáng chưa đủ, vì nó không có giải pháp, không mở não, mà đóng não và thu thêm học viên thờ nó. Hãy đọc đa dạng, xem đang dạng, nghe đa dạng, có đánh giá, xem được mất, phân tích rồi hãy thờ, hãy nói, hay chia sẻ. Thiền, mở luân xa mà không đọc, khéo lại rơi vào bản ngã đó... Giờ b tiếp cận dễ chỉ sau 1 cú click. Tác giả chia sẻ: chỉ cho tôi 5 sách bạn đọc, 3 tác giả bạn thích, nơi bạn thường đến, tôi sẽ biết tầm b đến đâu. Hãy đa dạng, không phụ thuộc 1 ông hay 1 kênh nào cả. Hãy mang sách tư duy vào chùa, kinh doanh, tâm lý vào chùa, ngồi ghế đá, gốc cây dưới chùa, thư thái mà đọc, thiền rồi ngẫm, chứ không phải mỗi sách thiền. Dân kinh doanh ổn đọc tất, tâm lý, sinh lý, y học, bệnh học, marketing, quản trị, thiền, phật giáo, thiên chúa.... muốn lớn như họ, hãy tham khảo motuyp vậy.
sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích, cần thiết cho cuộc sống hiện đại
7 Thói quen để thành đạt


25 Thuật Đắc Nhân Tâm (Tái Bản 2018)
Đọc thêm





SẼ RA SAO NẾU BẠN ĐỌC HAY NGẤM HẾT TƯ TƯỞNG CẢ TRĂM CUỐN SÁCH NÀY, CÓ THỂ TÌM THẤY THÔNG TIN, ẢNH HƯỞNG CỦA CÁC TÁC GIẢ TRÊN WIKIPEDIA. KHI NGHE AI NỔ LÀ DỰ ÁN LỚN, THÀNH CÔNG TO, TỶ ĐÔ, BÍ MẬT, THỜI GIAN CÒN NGẮN, TÊN DỰ ÁN DANH TIẾNG... HÃY GOOGLE CÁC THÔNG TIN ĐÓ ĐỂ KIỂM CHỨNG BÊN KHÁCH QUAN, VIỆT NAM VÀ THẾ GIỚI NÓI GÌ VỀ HỌ.

NOTED: mình đã ra cuốn sách, bài viết, web, video, khóa học, góc nhìn mới, tổng hợp từ trên.
















































  


































































































Time for contemplation: mixing pictures to find out the cause and cure















No comments:

Post a Comment

Ý nghĩa hơi thở đan điền, hơi thở sâu, hơi thở bụng dưới trong khí công và yoga, yoga cười: Để đạt được, cứ thở chậm, dài, đều qua miệng, có âm thanh thì sẽ giúp thực hành dễ dàng.

Hơi thở bụng, thở chậm qua miệng. Đây là lý do vì sao cười là thuốc bổ: quặn bụng. Giải thích nghịch lý tăng cân khi cai thuốc: vì sao ng hút thuốc lá gầy mà ko đói, thèm ăn, cai thuốc béo lên mà vẫn thèm ăn: ngừng thở bụng, cơ thể ít được hỗ trợ để lấy dự trữ ở ổ bụng ra. đường máu ko bị hạ quá, nên không thèm ăn, dù gầy, không yếu, ko bị hạ huyết áp/đường máu, ko bị run tay chân.

Thực tế, khoa học chứng minh, hay số liệu thống kê:

1. Người hút thuốc lá tỷ lệ bị parkinson ít hơn ng ko hút. Parkinson: yếu, run tay chân, giật rung tay, hành vi chính xác, cầm đũa kém.

2. Người bị hủi và người bị parkinson có nét tương đồng nhỏ về 1 nhóm gen.

Cách thực hành hơi thở khí công giúp thở sâu, êm, nhẹ và giúp dễ dàng đạt 3 - 5 hơi thở trong 1 phút ngay từ lần thực hành đầu tiên

Stress do 3 hormones gây ra, stress là tâm lý, đến từ nhu cầu, hành vi, môi trường, lối sống, do tham, sân, si.

Khi vui có hormones của hạnh phúc trong não, khi stress, toàn cơ thể phủ đầy hormones: adrenalin, noradrenlin, cortisol. Các hormones này quan trọng với cơ thể, cần lượng vừa đủ, do tuyến thượng thận tiết ra là chính. Điều chỉnh các chất trong cơ thể.

Khi cáu giận, sợ hãi, hay stress, cơ thể luôn ở sẵn sàng trạng thái: CHIẾN, BIẾN VÀ THỜ Ơ: Fight or flight, inddifference. Chiến là đánh, giận hay đánh lộn. Biến là trốn chạy. Thờ ơ với mọi thứ xung quanh. Đó là bản năng sinh tồn của động vật khi gặp nguy hiểm, giúp tồn tại. Khi stress không học được. Khi stress, hành vi đầy bản năng, lý trí cảm xúc mất hết.

Khi cảm xúc giận lên cao, người ta có thể chiến/đánh chính người họ yêu quý. Cơn giận nguy hại. Cơ cứng, thở gấp, mặt đỏ gay.

Trong y họcAdrenalin gây: co cứng cơ cho chiến và biến, Vã mồ hôi lạnh, nôn và buồn nôn, da xanh tím tái, thở gấp, hụt hơi, chóng mặt, đau đầu, cảm giác lo âu, sợ hãi, tăng h.ap: gây đau đầu, nhìn mờ/hoa mắt, ù tai, lo âu, bấn loạn, tức ngực, loạn nhịp tim/trống ngực, động kinh hay co giật.

Noradrenalin: đau, nóng rát da, tê bì, yếu, cảm lạnh, nhịp tim chậm hay loạn nhịp, có vde thở, nghe, nhìn, nói và thăng bằng kém, môi tím xanh, móng tay tím, da nám/có đốm.

Td nhẹ của cortisol: trứng cá, da khô, da mỏng, bầm tím, rối loạn sắc tố da, mất ngủ, thay đổi cảm xúc/tâm trạng, tăng đổ mồ hôi (mồ hôi lạnh), đau đầu, chóng mặt, nôn và đau bụng.

Tác dụng phụ nặng của cortison: bệnh về mắt, tăng cân nhanh, thở ngắn, trầm cảm nặng hay hành vi bất thường, co giật/động kinh, phân có máu hay nhầy, triệu chứng của viêm tụy: đau bụng trên rồi lan ra sau lưng, buồn nôn, nôn, nhịp tim nhanh, hạ kali huyết, cơ cao h.ap ác tính nặng. Lãnh đạo trong công ty cần làm nhân viên an toàn để làm việc, chứ ko phải làm việc để an toàn, có vậy sáng tạo, cống hiến, đóng góp, đam mê mới khơi ra được. Tổ chức, lớp học, gia đình là vậy. Ngược với stress, cáu giận, sợ hãi, la hét, thu mình là sự ân cần, quan tâm, bình an, vui vẻ, cười đùa.


















Free eBook Promotion From Wednesday, August 12, 2020, 12:00 AM PDT

to Friday, August 14, 2020, 11:59 PM PDT

Click to get A new view of real cause and real cure for diseases


Ebook awaken you wonderful we available free on kdp library from Van Dao Duy


Ebook awaken you wonderful we available free on kdp library from Van Dao Duy

Series of Self-healing for chronic diseases from applying Papaya leaf juice, baking soda, aspirin, sugar, temperature, Vietnamese Qi Gong, breathing, exercise, metabolism, and traditional medicine

Van Duy Dao – Trainer, Author of Awaken You Wonderful We.


T writings

Tài liệu tham khảo cho bài giảng: "Ứng dụng khí công và thiền trong phòng, chữa bệnh và tăng cường sức khỏe."

Popular Posts

Bệnh mãn tính, ác tính rối loạn chuyển hóa kiểu 50kg mà tiểu đường...




















































Full The hidden relation of autism, adhd, and depression which reveal the effective cause and cure

The English writings are cited from Awaken You Wonderful We

AWAKEN YOU WONDERFUL WE: How do we create heaven on earth?

The secret of the one - page table reveals the real causes of most phenomena, physical problems, mental problems, and social problems

Talent - Outliers - Belief system - Natural learning - Autism - ADHD - Stress - Meditation - Depression - Fibromyalgia - Pain management - Natural healing - Self healing - Metabolic disorders, and Autoimmune diseases. Van D. Dao (2017).

Content of the Book: Awaken you wonderful we

https://www.amazon.com/Awaken-you-wonderful-phenomena-problems/

The hidden relations of autism, adhd and depression reveal the cause, prediction, and prevention ...



Love - Connection - Difficulties - Abilities

Popular Posts