Search This Blog

Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh

Chỉ 10 phút tập và vỗ sẽ hết đau mỏi lưng, vai gáy, cổ nhiều năm. Kết quả là kiểm tra bằng cúi ngửa được mọi tư thế gây đau sẽ không còn đau.

Dần sẽ ngộ ra gốc và phương pháp tự chữa bệnh chuyển hóa, bệnh khí huyết, đau bụng, đau đầu, đau lưng, mất ngủ, đau mỏi mãn tính, đau vai gáy, Huyết áp thấp, rối loạn chuyển hóa, thiếu máu, ..

Monday, July 30, 2018

Làm chủ cảm xúc và tâm trí với Thiền

Tổng quát về các khái niệm, hiện tượng, sự kiện và vai trò của cảm xúc:
Lợi ích đạt được:

  • - Giúp bạn tĩnh tâm, ngủ ngon, bình an, mạnh khỏe, giảm đau đầu, chóng mặt, đau do căng cơ. Nếu duy trì thiền đủ lâu bạn sẽ giảm đau, mỏi và sức khỏe cải thiện rõ rệt.
  • - Tự điều chỉnh và cân bằng được giấc ngủ, đau mỏi, suy nhược của bản thân và người xung quanh hiệu quả lâu dài.
  • - Dần đạt hạnh phúc, tiếng cười, sự bình an.
  • - Thực hành được những bài thiền đơn giản giúp ích cho cuộc sống bận rộn.
  • - Cảm xúc tốt, tư duy sắc bén, tư duy sáng tạo: tránh tình huống nóng vội, đáng tiếc do cảm xúc tiêu cực. Giúp bạn đạt hiểu biết sâu hơn về cuộc sống.
  • - Gốc của mất ngủ là lo âu và căng thẳng. Ngoài ra còn có thể hay đau toàn thân: đầu, cổ, dạ dày, táo bón, ốm, giật mình, hay mơ, vã mồ hôi, da tím tái ...có nhiều vấn đề về sức khỏe: hay còn gọi là suy nhược cơ thể. Khóa học với những kiến thức về tâm lý, cảm xúc và bài thiền đơn giản giúp bạn khắc phục được các vấn đề liên đến tâm lý, suy nhược do đó giúp hỗ trợ trị dứt điểm.
  • - Bạn sẽ là chủ tình huống và cuộc sống, sau thời gian thực hành bạn cũng sẽ làm có thể giúp đỡ anh, chị, em, con, cháu khắc phục những vấn đề cơ bản.

A "Đời là bể khổ?"

Khổ do tham

Khổ do giận

và khổ do si mê.
Nhưng Phật còn dạy
và người chỉ ra
Nếu ta chịu tu tập,
Nếu ta chịu rèn luyện
Nếu ta chịu chỉnh mình
Thì đời là niết bàn
Cho ta và mọi người xung quanh"

B. Cảm xúc lan trong mọi ngóc ngách, đừng quên "thái độ":

- Bác sĩ bên mỹ sẽ bị kiện, không phải bởi chuyên môn mà là ở thái độ thiếu ân cần và thiếu sự lắng nghe hay thờ ơ, vô cảm.
- Bạn ghét nhau vì thái độ là vậy đó: nó tạo cảm xúc cực tiêu cực
- Ai cũng có tính phật, tính sà. Thái độ là thứ quyết định bạn sẽ gọi tính gì lên từ họ chứ không phải cái mác, cái áo hay cái tên. 
-Nlp đơn giản hiểu là lập trình, tạo phản xạ có điều kiện. Bố đánh con, cô đánh trò lần sau nhìn thấy bố, cô trừng mắt, nghe, nhìn, ngửi thoáng qua cảnh đó nghe người khác dọa bố, nhìn roi là sợ rồi. 
- Thiền và phật giáo tạo chánh niệm giúp nhận ra động tâm, tâm biến hoại nên dễ làm chủ tâm thân hơn. Mất chánh niệm, sống với đau của quá khứ và tương lai sẽ dẫn đến quên hay không nhận ra trạng thái tiêu cực của mình. Đẩy cảm xúc lên cao đến mức chiến và biến với cả người thân yêu.
C. Cảm xúc trong ăn, học, chơi và rèn luyện mà phụ huynh, quản lý, lãnh đạo và mọi người cần biết.
Học vui vui học, không vui không học.
Học vui vui làm, không vui không làm
Chơi vui vui chơi, không vui không chơi
Ăn vui vui ăn, không vui không ăn
Vui ở đây mang tính tương đối, không có mẫu số chung, bạn sẽ hiểu cách làm chủ cái "Vui"
Chúng ta cần niềm vui, năng lượng và sự thích thú để đạt hiệu quả trên con đường học, hành và làm cả đời

D. Cảm xúc không được kiểm soát: cảm xúc tiêu cực

Làm sai, áp lực trong ra, ngoài vào, công việc, gia đình, bằng cấp. Năng lực nhỏ hơn áp lực. Luôn mất an toàn: huyết áp, đường huyết luôn tăng cho CHIẾN & BIẾN. 
Mất ngủ, mất tập trung, đau cơ, đau đầu do cơ thể luôn gồng lên để chống áp lực. Thuốc gì đây??? Và sự thật là bệnh nhân phải dùng thuốc  cả tháng, cả năm hay cả đời một cách khó hiểu!
Tâm là vua, tâm hay lắm. Trạng thái của tâm làm thay đổi trạng thái cuả thân và toàn cơ thể. Nhớ lại bữa ăn khi bạn vui, và bữa ăn khi Hiểu được bạn sẽ có trực giác hay Gut feelings về vấn đề. 

E. Sinh lý học của cảm xúc:
CẢM XÚC DO NÃO CHỨ KHÔNG PHẢI DO TIM.
NÃO ĐIỀU KHIỂN CHẤT HÓA HỌC, HORMONE CÓ TÁC ĐỘNG LÊN TIM, PHỔI, DA, RUỘT, CƠ MÍ MẮT,.... NHƯNG TA NHẬN THẤY RÕ NHẤT Ở TIM.
VÀ CON NGƯỜI BỊ DẪN DẮT, VÀ LUÔN ĐI TÌM CẢM XÚC thỏa mãn và Não dễ bị đánh lừa, dễ bị dẫn dụ.
Các chất hóa học của hạnh phúc và căng thẳng sẽ có câu trả lời cho những câu hỏi khó:
- Tại sao bác sĩ tim mạch, tiến sĩ tim mạch mà vẫn chết vì bệnh tim mạch?
- ‎Tại sao bác sĩ nội tiết, tiến sĩ nội tiết lại bị chết vì tiểu đường, hay cường giáp. 
- ‎Và Gorgre Oshawa, cha đẻ của thực dưỡng cũng bị chết bởi nhồi máu cơ tim: bệnh khó có thể có khi ăn thực dưỡng.
- ‎ Người Gầy cũng bị huyết áp cao, tiểu đường hay mỡ máu. 
- ‎ Biết được tác dụng chính, phụ của các chất này, bạn sẽ hiểu cơ chế cuả chuẩn đoán bệnh của bác sĩ, lương y, cơ chế của vọng, văn, vấn thiết. 
- ‎ Trong các bài thuốc mãn tính cho các của đông y thường có các vị làm an thần, giảm lo âu: táo tầu, hạt sen, tâm sen. Các bệnh lo âu thì cần phối hợp nhiều hơn.
- ‎Và các liệu pháp: ám thị, nlp, thiền chữa bệnh, chữa mẹo, thôi miên, cũng lễ, nghi lễ mục đích là điều chỉnh tâm trong các cách thức khác nhau, giúp loại bỏ suy nghĩ niềm tin sai lạc giúp tâm tĩnh, an lạc hơn.

2. Khóa học cung cấp:


Các khái niệm và kiến thức liên quan đến cảm xúc giúp:

- Làm chủ được cảm xúc của bản thân và người xung quanh.

- Những yếu tố quyết định tạo nên cảm xúc.
- Bạn sẽ hiểu sâu hơn tại sao "Kẻ thù của mình là chính mình", "Chiến thắng vĩ đại nhất là chiến thắng chính mình" và chiến thắng bằng cách nào. Giảm bớt những đòi hỏi cá nhân và sự trầm trọng hóa cá nhân.
- Hiểu và thực hành theo hàng ngày: "Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến"
- Thực hành được những bài thiền đơn giản nhưng cực hữu ích trong cuộc sống, những nguyên tắc và lưu ý khi thực hành thiền.
- Do đó bạn sẽ làm chủ được tình huống, hạn chế xung đột và bình an trong cuộc sống.
- Giúp bạn hiểu và áp dụng những kiến thức quản trị hiện đại: NLP, PDCA, mục tiêu, hệ giá trị, nguyên tắc và tâm nhìn dài hạn giúp bạn đạt được thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.
- Hạnh phúc, tiếng cười, sự bình an không phải tự nhiên có,cũng không phải do may mắn hay tướng số đẹp. Còn khóc lóc, cãi vã, đánh chửi nhau, đập đồ không phải do đen đủi, hay vận xấu. Theo khoa học và tôn giáo người ta chỉ ra đó là ở khả năng làm chủ cảm xúc, khả năng dẹp bỏ cái tôi nhỏ bé cho cục diện lớn. Nhờ đó mà cá nhân người đó xử lý mối tương tác tốt hơn. Được yêu quý, tôn trọng và có được cuộc sống bình an. Theo quan điểm triết học định nghĩa con người: "Con người là tổng hòa các mối quan hệ".
Thiền và điều chỉnh cảm xúc làm tâm tịnh, an rồi mới ngủ được. Chứ lo âu, nằm toàn chạy theo suy nghĩ thì không ngủ được. Tây y thì dùng thuốc an thần, gây ngủ: chỉ tạm thời cho cấp tính, sốc thôi. Dùng cho mãn tĩnh sẽ gây lệ thuộc thuốc hay nghiện.
 - Tự điều chỉnh và cân bằng được giấc ngủ, đau mỏi, suy nhược, phòng và trị bệnh mãn tính của bản thân và người xung quanh hiệu quả lâu dài.
- Dần đạt hạnh phúc, tiếng cười, sự bình an giữa cuộc sống đời thường.
 - Thực hành được những bài thiền đơn giản giúp ích cho cuộc sống bận rộn.
 - Cảm xúc tốt, tư duy sắc bén, tư duy sáng tạo, học tập hiệu quả mà không tốn sức và tiền bạc quá mức. Và bạn tránh được các tình huống nóng vội, đáng tiếc do cảm xúc tiêu cực.
- Bạn sẽ là chủ tình huống và cuộc sống, sau thời gian thực hành bạn cũng sẽ làm có thể giúp đỡ anh, chị, em, con, cháu khắc phục những vấn đề cơ bản.
Miracle Nature

Inner peace
Đối tượng mục tiêu
- Doanh nhân, quản lý, nhà lãnh đạo và nhân viên văn phòng.
- Giáo viên, sinh viên và học sinh mong muốn học kỹ năng mềm, làm chủ cuộc sống.
- Ông bố bà mẹ trong gia đình mong muốn cuộc sống vui vẻ hạnh phúc và muốn trang bị hành trang giúp hiểu và tự sửa những vấn đề trong ăn, uống, học, hành và chơi của con cháu.
- Bạn trẻ quan tâm đến các vấn đề tâm lý, làm chủ tâm lý và nghệ thuật sống.
Gốc của mất ngủ là lo âu và căng thẳng. Ngoài ra còn có thể hay đau toàn thân: đầu, cổ, dạ dày, táo bón, ốm, giật mình, hay mơ, vã mồ hôi, da tím tái …có nhiều vấn đề về sức khỏe: hay còn gọi là suy nhược cơ thể. Nếu đúng vậy thì thuốc không có tác dụng lắm đâu.

- Lo âu, căng thẳng, nóng giận đó lan ra những người xung quanh làm giảm khả năng học tập, tư duy và tập trung của họ. Chuỗi hệ lụy xấu có thể dai dẳng nếu không diệt lo âu, nóng giận và cảm xúc tiêu cực trong gia đình.

- Nỗi khổ của nhà giàu ư?

" ăn mẩu vụn bánh mì trong bình an còn tốt hơn ăn đại tiệc trong lo lắng" _ Aesop
- Chuyên gia tâm lý của chính mình là hiệu quả nhất. Hiểu mình và chỉnh mình khi cần và mọi lúc, mọi nơi. Sẽ là vô ích nếu đi trị liệu chuyên gia, uống thuốc mà nguyên nhân gốc rễ vẫn còn: bực với con, lo cho cháu, và giận ông chồng, điên với thằng con và phát rồ với ông sếp, ganh tị với đồng nghiệp.

Tất cả vì thiếu kỹ năng
Mượn lời Sống chung với mẹ chồng:

“Chị mà không đi học thiền,

Chị mà không đi học khóa tu,

Chị mà không đi học tâm lý,
Để về cùng quản trị cảm xúc,

Để hiểu bản thân hơn

Quản trị mình tốt hơn

Giao tiếp nhiều hơn

Và hiểu nhau hơn
Để về giải quyết xung đột đang tồn tại
Để quản trị bản thân tốt hơn
Thì chị để tôi đi học.

Nếu không con tôi sẽ phát rồ với chị

Chồng tôi sẽ phát rồ với chị

Cháu tôi sẽ phát rồ với chị

Và tôi cũng sẽ phát rồ với chị
Rồi chúng ta phát rồ với nhau
Do kém kỹ năng sống
Kỹ năng cảm xúc
Quản lý bản thân.

Nếu bận không đi học được

Thì học ở đây này!



Time for self


Inner peace
Tôi là Đào Duy Văn, tôi là dược sỹ trường đại học dược Hà Nội, những môn học có liên quan đến tâm lý - sinh lý học. Hiện tôi có đang làm cho phòng khám quốc tế ở Hà Nội, ở đó tôi quan sát cuộc sống của những chuyên gia nước ngoài từ khắp nơi trên thế giới đến Việt Nam, tôi có cơ hội học tập và làm việc cùng những người CEO thành công. Thực sự họ khác đa số người người dân Việt rất nhiều, tựu chung họ thành công hơn cả về đời sống vật chất và tinh thần. Theo thời gian tôi thích tìm hiểu và giải mã nguyên nhân dẫn đến điều đó: một cuộc sống thành công. Tôi là người thích đọc sách, tìm hiểu kiến thức trong cuộc sống và kinh doanh, thích đặt và trả lời những câu hỏi tại sao và rất say mê những video chia sẻ của các diễn giả và doanh nhân thành công hàng đầu. Tôi luôn tìm kiếm tri thức từ họ để áp dụng trong cuộc sống nhằm kiểm soát bản thân, có cuộc sống bình an, cân bằng. Các tác giả yêu thích của tôi: Brian Tracy, Jim Rohn, John c.Maxwell, Stephen Covey, Peter Drucker, Wayne Dyer, Napoleon Hill, Thích Nhất Hạnh, Thích Chân Quang, Simon Sinek, Jack Ma...
Ngoài ra tôi cũng nghiên cứu Phật Giáo, nghiên cứu và thực hành Thiền được hơn 3 năm. Thiền giúp cuộc sống của ta cân bằng, bình an hơn rất nhiều, khi kết hợp những kiến thức và quan sát bên phương tây. Tôi hiểu và thấm triết lý của Thiền và triết lý phật giáo hơn. Tôi làm việc trong ngành dịch vụ, đã từng mở và quản lý quán cafe ở Hà Nội, lập gia đình và đã có con nhỏ cho tôi những trải nghiệm thú vị để quan sát và tiếp thu những kiến thức hữu ích trong cuộc sống.Những kiến thức rất hữu ích trong việc quản trị bản thân, đặc biệt là quản trị cảm xúc. 

Tuesday, July 24, 2018

X - factor: Van Duy Dao and Awaken You Wonderful We

Van Duy Dao from Vietnam, is a pharmacist, learner of personal development. Philosophy in studying is lifelong learning, from everyone, everywhere and study in joy, happiness from the drive inside.


The school with teachers: books, internet, video, forum, every people; Van's teachers is also the well-known speakers, authors: Stephen Covey, Jim Rohn, Brian Tracy, Peter Drucker, John. C Maxwell, Daniel Pink, Jim Collin, Jame Allens, Napoleon Hill, Dale Carnegie, Seth Godin, Micheal Porter, Darren Hardy, Richard Branson, Tony Robbin, Daniel Goleman, Malcolm Gladwell, Wayne Dyer, Hanh Thich Nhat, Richard Mathieu, and many successful authors. Most of the authors value the attitude, principles, virtue, brain, and mind to the success but there are little support evidence and a lot of debating in society.

The author is proud to be a pharmacist, but he is ashamed of the failure of knowledge and the medication in healing many UN-KNOWN Causes. Most of the medications only make temporal relief and many medications chronic patients have to take in their lifetime. Worst of all: mental illness, depression, ADHD, Autism, suicide, and gunfire, social problems seem to go against all the advancement in an economic, standard living and Giant leap in technology. He keeps on searching.

The author's advantage is the general knowledge of medicine, physiology, psychology, pharmacology, management, marketing, selling, persuading, motivating, AND best of all the author has chances to mix: Eastern Philosophies: Buddhism, Taoism, Confucianism which full of paradoxical subtle profound knowledge in the art of living, virtues, purposeless, pace of nature to gain success, happiness, and inner-peace in daily life; and logical concrete Western philosophy: Questioning, reasoning, purposefulness, logical philosophy, scientific philosophy.

The author keeps on reading, searching, reflecting, questioning and meditating to find the correct answers to all human problems. Zen Buddhism or meditation helps the author understand: "Shallow ignorant apply of Eastern philosophy not only makes people fail in making the success but also gaining happiness. They may suffer misery because of their greed, anger, and ignorance"


"Shallow ignorant apply of Western philosophy may not only make people fail in making money, getting rich but also make people fail in enjoying success, happiness, and miracles of life. Shallow applying makes people constantly waste time on arguing and debating. They may suffer misery because of their greed, anger, and ignorance" 
"By applying the techniques in Buddhism meditation, people can experience the values of the old's teachings. Understand the values, principles of life, the lacking of modern society. Then find the available every day's scientific proofs to prove wrong and right in the teaching of philosophers, religious leaders, sages and successful people. Strong available scientific proofs help the most in persuading people. Make them awaken with the wrong and right in their doings. 
The author may think that he find the unwanted answer: Who are human beings? What is the purpose of human life?
Best of all, the author may find the real causes of many dreadful chronic problems, and simple real cures for this in the simple, understandable languages.
Who am I?
Who are you?
Why do you speak your language which is very difficult for me?
Why do you have your religious?
Are you ok if someone mistakenly spells your name wrong?
WHAT IS THE TIME? what time is it in your country?
IS THERE ANY RELATION BETWEEN HUMAN BEINGS?
My answer
Time is the assumption of Relativity to make we understand the relatives of Phenomena. 
Time is the illusion/definition that let us know the relativity of things. 1 second equal the N times of an Electron traveling around it Atom. So time is the assumption of moment moving. 
From the second we have the hour and the day. 
Time is relative. 
If American, Vietnamese, Chinese, Germany goes to live on the Moon, What is the day they will have? When will they celebrate the New Year? 
In time there is motion. And some scientist can write the equation without time. Just Emotion.
time, space, weight, length all of these appear in the definition of other. 
So the world is interdependent. We try to separate is to support for better of thinking, communicating, and developing. It is just the Assumption.




We love to make it more useful. I want the collaboration of all scientists to test it then apply the useful ones officially to help all. Welcome sharing and any copy for fair use are approved.
Useful ideas in my book on Amazon and free read on KDP,
The secret of one-page table reveal all the real causes of all phenomena and problems: Most phenomena, physical problems, mental problems, social problems and how to solve them: Ability, Autoimmune diseases, Belief system, Gut feelings, Hysteria, Learning, Learning difficulties, Mental problems, ADHD, Alcohol use disorders, Anxiety disorders, Autism, Behavioral disorders, Depression,...
The best of all is the combination
It is my pleasure. there is a  lot of work need to be done to change old paradigm
I am FROM THE WORLD. SOLAR SYSTEM, GALAXY. 2018.
all in one; one in all. Do not forget that we are interdependent, We are one. We share the same sources. Billions have died born and disappear, events also. And the mass of earth does not change. You exhale the air other inhale, you eat the things have sourced from the waste of others. .... When we realize, we will free from Depression, fear, anxiety, and anger, and free from the Fights and Flights at home, work and in bed. 
WE WILL FREE FROM ALL TERMINOLOGIES OF PROBLEMS IN PHYSICAL HEALTH, WEALTH AND LIVING.
Look at the wars, the wars of religions. We will find that GOD DO NOT BLESS THEM, GOD DO NOT HELP THEM. THEY DO BLESS THEM. 
AND Mind masters like to play the game of thorn to code the mind of millions of people.
GOD DO NOT BLESS THEM. THEY BLESS THEM, WE BLESS THEM. GIVE HAND TO EVEN THE SMALLESTEffects, side effects of stress hormones controlled by Brain cover all symptoms of ADHD, Gut Feeling, Autistic spectrum. What do u think?
Do you know conditioned response? Your language, skill, driving skills, professions, the pattern of behaviors and pattern of emotion, fear or anxiety or excitement are CONDITIONED RESPONSES. Even Walking, naming, ritual, taboos are coded in the mind of people, dogs, or tamed animals as conditioned responses. infant left in Jungle will have the conditioned responses of the animals which adopt him. Maybe he will like to crawl instead of walk.




WHAT HAPPENS if golden time: formation of the brain and vital social skills lack vital things? Forget the useless assumption. As I know, many Ph.D. have the highest degree in psychology but do not live well with husband and family, rigid knowledge does not help us much.





Time for contemplation: mixing pictures to find out the cause and cure
Awaken teachers wonderful students
Awaken doctors wonderful patients
Awaken parents wonderful kids
Awaken Ph.D., scholars, philosophers, wonderful world
Awaken leaders wonderful world
AWAKEN YOU WONDERFUL WE

















Time for contemplation: mixing pictures to find out the cause and cure






































































































Popular Posts


Love - Connection - Difficulties - Abilities

Popular Posts