Search This Blog

Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh

Chỉ 10 phút tập và vỗ sẽ hết đau mỏi lưng, vai gáy, cổ nhiều năm. Kết quả là kiểm tra bằng cúi ngửa được mọi tư thế gây đau sẽ không còn đau.

Dần sẽ ngộ ra gốc và phương pháp tự chữa bệnh chuyển hóa, bệnh khí huyết, đau bụng, đau đầu, đau lưng, mất ngủ, đau mỏi mãn tính, đau vai gáy, Huyết áp thấp, rối loạn chuyển hóa, thiếu máu, ..

Wednesday, May 30, 2018

Rượu góp vui nhờ tính thăng nhưng đừng thăng luôn

Triết lý nhậu của Việt Nam:
"Trai vô tửu như kỳ vô phong"
Nên để thăng chức nhanh thì phải biết nhậu.
"Mà phong yếu đếch thăng được"
Triết học bệnh viện cảm thấy tỷ lệ cảm tử (cảm - tử) sau đêm nhậu rất cao, cao hơn bất kỳ nguyên nhân nào khác. Rất cần các nhà khoa học trong tương lai nghiên cứu.

Triết lý bà vợ: Tiền cho tủ rượu trong 1 tháng cao gấp 10 lần tiền học trong một năm của con. Đang cần con số chính xác từ nhà khoa học.
Đi nước ngoài về: " cháu có chai rượu quý ngàn đô biếu bác - tốt lắm ạ"
Người Việt thích bày tủ rượu to, đẹp ở phòng khách, trung tâm của gia đình. Theo phong thủy suy luận, rượu có tính "phong". Quá nhiều có thể phong hàn dân đến cảm tử. Quá nhiều nữa thành phong hỏa, đốt cháy chủ nhân, gia sản, và gia đình. Rất cần con số thống kê của nhà khoa học trong tương lai.

"Rượu là tinh túy của gạo, kết trời đất"
Nên cúng lễ không thể thiếu rượu.  Chứ người phàm dùng chất tinh túy nhiều sao được, lơ mơ lại chỉ được ăn tinh túy với hương hoa luôn ấy.
Rượu vào cơ thể do thăng, nhẹ, bốc nên chạy thẳng lên não mà không qua chuyển hóa ở ruột. Đéo để lại gì cho ruột để tạo phân. Phân được tạo giúp tăng nhu động ruột, kéo độc tố từ ruột vào phân rồi tống ra ngoài. Không ị đều thì độc khác gì tắc ị. Không có ăn, mà cũng chả có việc để làm nên dạ dày, ruột non và đại tràng phát tín hiệu kêu cứu, không được đan ra nó phá: táo bón, viêm dạ dàu, loét dạ dày, trĩ, ị ra máu tươi, xót như bỏ muối vì nồng độ độc tố trong phân rất cao mà không có rau đệm.

Thèm rượu nên đéo nghe, chỉ khi phá đến gan mới dừng. Vì lúc đó không dừng thì thăng nhanh hơn rượu. Ăn chất xơ, ít tinh túy với tiêu hóa quý như tưới nước cho thận, để đái nhiều giúp đẹp da, khỏe mạnh nhờ nước tiểu chở ure, chất thải khỏi cơ thể.
Rượu với tính thăng nên rất tốtgiúp khuấy động đám đông. Nhưng nhiều quá làm thăng não quá, biến đám đông thành điểm nóng của suy nghĩ, khẩu chiến và hành động nóng. Thăng đến nỗi bình thường ngồi nhà đếch dám nghĩ đến đánh anh, rượu rồi vô ý cầm chai rượu phang anh, ai can " mẹ bố mày chơi tất"


Nguy hiểm là để thành công thì phải luôn ý thức và thực hành rèn thân mới khá được. Luôn tỉnh thức với hành vi. Say rượu nên não, tay chân mất kiểm soát, hành động hay gọt rũa phần thừa thì toàn gọt nhầm thịt, xương. Không sao, rượu có tính thăng, em dịu nên đếch đau. chỉ khi hết rượu mới đau. Kết thân với rượu lâu, sau 10, 20, 30 năm tự gọt mình thành kỳ nhân mà không hay.
Rượu làm tâm trí thăng lên trời nên những hành vi, quyết sách cứ như người giời ý. Thăng, sướng quen nên khi giáng hay về mặt đất, thực tại đếch chịu được thứ bình thường của cuộc sống. " chị à, em khổ lắm, cho em một cút",
" mày đúng là bạn tri kỷ, chỉ mày mới làm tao vui, dễ chịu"
Đúng thật họ đã rèn mình để có cảm thụ, và thói quen và suy nghĩ, hành động và quyết sách của người giời rồi. Chả trách họ cảm sớm.

Họ đang đau và thèm cái gì đó. rẩt mong xung quanh yêu thương, động giúp đỡ họ quay lại bờ. Đừng mắng, nhiếc, ca gây đau thêm họ rồi tự vô ý đẩy họ xa bờ.

Lý giải nguyên nhân và gợi ý liên Quan Học Kém, Kém Tập Trung, Tự Kỷ, Tăng Động, Chậm Nói và Quấy Phá ở trẻ và các vấn đề: mất ngủ, suy nhược, đau và các bệnh mãn tính ở người lớn


Sức mạnh của lãi kép, tín dụng đen và những điều cần lưu ý khi vay


Friday, May 25, 2018

Thư gửi phụ huynh Việt.

Thư gửi phụ huynh Việt.


Những khuôn mặt sáng sủa

Hành trình xuyên Việt, mọi người đã ghi lại cảm nhận về trẻ em Việt ở thành thị và nông thôn, dưới đây mình xin tổng hợp lời khuyên và ý kiến những người trải nghiệm.

Cách làm giảm xung đột từ mối quan hệ gia đình, công việc!
"Con thấy nhiều đứa trẻ khóc, buồn, bực và có vẻ bất lực trong các mối quan hệ. Vì bố mẹ, chú bác họ không hiểu hết họ. Những người trên đã không hiểu hết con họ, con họ đã đang và sẽ nỗ lực thế nào để có cuộc sống tốt hơn trong tương lai".
 Nhật ký quan sát
Thực tế bố mẹ họ đã không hiểu hết những đứa con, đã và đang tạo rất nhiều áp lực cho con em họ - áp lực gia đình. Nếu để ý những sự việc, trải nghiệm đã qua, họ sẽ cảm thấy thế.

Phụ huynh có để ý thấy suy nghĩ, cảm xúc của bạn thay đổi liên tục không? Bạn đang không thắng được suy nghĩ, cảm xúc đó. Mà nuông chiều và để nó lớn dần khiến cảm xúc kiểm soát chính bạn, điều khiển việc bạn nói, làm, thậm chí can thiệp sâu... có thể làm tổn thương lòng tự trọng và xúc phạm đứa trẻ.


Phụ huynh Việt hết lòng vì con cái, thậm chí hy sinh cả đời. Nhưng trong những sự việc hàng ngày, suy nghĩ và cảm xúc dấy khởi lên và điều khiển họ. Họ không biết khi nào họ đang giận, ít khi đặt mình vào vị trí của người khác trước khi hành động. Và không nhận thức rằng chính họ đang làm căng thẳng trong gia đình. Khi trước họ khẳng định, nhưng chỉ một ý kiến hay sự kiện nhỏ cũng làm họ xao động. - nó gọi là động tâm.






Ví dụ thứ người vợ coi trọng thì người chồng coi thường. Thứ người này coi trọng thì người khác: chị, em, cháu, hàng xóm giàu, hàng xóm nghèo coi thường. Do đó họ hay dùng từ: viển vông, vô ích, việc linh tinh. Những khái niệm do người đó đặt ra, trên quan điểm và góc nhìn của họ. Cái này theo Stephen Covey gọi là lăng kính hay mô thức.


- Người nông dân coi trọng: đồng ruộng, lợn, gà, vườn rau, ao cá
- Người thợ xây coi trọng công việc liên quan đến xây dựng.
- Người tiểu thương coi trọng công việc liên quán đến công việc của họ


Mỗi người đều coi trọng và coi thường những thứ khác nhau, thậm chí trái ngược nhau. Những cái họ coi trọng gọi là giá trị. Mà giá trị có đặc điểm là mang tính cá nhân, mang tính thời điểm và bản thân nó. 

Không có ai sai cả, nếu giá trị của họ không vi phạm đạo lý. Và thường mọi người thường thấy mình đúng và cố gắng bảo vệ những thứ giá trị đó.


Nhưng sai lầm chỉ xuất hiện khi mọi người không chấp nhận sự khác biệt, và cố gắng điều chỉnh người khác. Bắt ép, dạy bảo, sai khiến hoặc thậm chí làm tổn thương để bên kia thay đổi theo ý mình - một cách vô tình hay cố ý. Mức độ này sẽ giảm bớt nếu họ đặt mình vào vị trí của người đối diện: cảm nhận những thứ người khác học, làm, sự việc họ trải qua, mối quan hệ và công việc mà người đối diện có.


Khi xung đột đó xảy ra, người này làm tự ái người khác, nếu tiếp tục sẽ dẫn đến bực tức, nóng giận và cãi nhau. Ít ai tự chủ động đặt mình vào vị trí của người khác để cảm nhận sự thông cảm và tự kiểm soát, điều chỉnh mình.

Khuôn mặt đã bớt sáng sủa đi nhiều

Gợi ý giải pháp có thể là:
CHẤP NHẬN và tôn trọng SỰ KHÁC BIỆT. Tìm hiểu sâu về người đối diện, để có sự đồng cảm và vui vẻ trong việc chấp nhận. Và cần giao tiếp để thấu hiểu nhau hơn, Đắc Nhân Tâm là sách cung cấp cách thức tương tác, thấu hiểu và gây ảnh hưởng hay nhất mọi thời đại. Hơn hết, đỉnh cao của người hướng dẫn là: CHỈ DẪN NHƯNG KHÔNG CAN THIỆP.


Bàn về ứng dụng của thiền phật giáo trong xung đột này

Cốt của thiền là quán tâm (quan sát tâm), những đặc tính của tâm biểu hiện ở suy nghĩ, cảm xúc. Biết là chúng vô thường, và chúng thay đổi liên tục. Một khả năng đỉnh cao của thiền là quan sát tâm, nhận diện mà không bám víu vào suy nghĩ, cảm xúc đó. Khi được nhận diện, soi sáng, cái xấu sẽ tự nhiên giảm dần. Nhận biết mà không dao động.









Đọc thêm:



Wednesday, May 23, 2018

Lifelong learning from: Looking, Watching and Contemplating

Lifelong learning from Looking, Watching and Contemplating

1.       Watching a strong girl screaming and running away when seeing a cockroach, I understand the power of character and the weakness of knowledge and intelligence.
2.       Watching a healthy fainted when seeing someone is bleeding, I understand the power of things in his mind and the weakness of the strong muscles and assumed intelligence.
3.       Watching a young, healthy man running away and left his friend behind when seeing the danger, I understand the power of characters is more important than the power of muscle and power of knowledge.
4.       Watching a small dog bravely attack bigger dog to protect his owner, I understand the obsessed desires, and brave is more important than strong muscle and big muscles.
5.       Understanding the fears, roots of fears, the drives, habits, and behaviors make me understand deeper about human beings, and the hidden of a powerful mind.
6.       Watching a well-known manager scolding his staffs then taking home the properties of the company when no one saw, I understand the importance of characters, virtues, and compassionate mind than ever before.
7.       Watching a rich man wearing many luxury things, like praising, boasting then angrily scolding his staffs for a small error, I understand the power of character, intelligence, wealthy, healthy, and contentment.




8.       Watching many handsome intelligent men misery because of losing money in gambling still try to find a way to play gambling, I understand what is the most important to a man. 

9. Watching a successful manager like to accumulating, possessing, taking, making big profit and celebrating, then taking drugs at home for sleep, quiet mind, and at ease, I understand what is the deeper needs of mind of beings and what is the real hunger of the rich.
10.    Watching the joy of children play in nature, with natural objects: carrot, potato, flower, sand, rock, earth, tree, grass and fruit; and natural creatures: fish, chicken, dog, cat, duck, and so on. Then watching they play indifferently with plastic objects, emotionlessly playing in artificial environment, artificial flower, bored with playing with intelligent robots, intelligent robot shaped dog. I understand the vitality, sophistication of nature that human beings only understand very little. Children may jump, sing, dance, and smile with dog, cat, and duck in water but they may never do that with the intelligent robots with dog-shaped, cat-shaped, and duck-shaped in luxury car, or shinning castle. We need to understand more our children’s deepest needs. We need to understand the hunger of the children in wealthy and prosperous.
11.     Watching the science document films, I understand that the most sophisticated technology and printing can only print the object shaped orange; they can never print out the real orange had the same in countless varieties for our children to eat. To have a real orange as soon as possible, scientists only have to figure out the way to speed up the process of making fruit of orange trees. They will take a long time to understand what is nature really is let alone creating an apple had the same characters of the real apple? Not understanding, how they can create? At least, they can create an object that all sense of people cannot recognize the differences by all human senses; they cannot create the same object.
12.    Living, studying, sleeping, working, and walking in the artificial boxes cuts all chances for people to get connection with mysterious nature. They will be out of balance then creating more out of balance. This finding make me awake with the problem of our society
13.    Watching the tribes in the Amazon jungle, I think of the living of modern human ancestors. To have modern human beings as we are today, our ancestors have to study, do, think and create need changes inside out to adapt well with the slowly changes of nature. Too much and to fast changes of nature means too big the problems, too much pressure can destroy the whole tribes, communities and nations. So the needed temperate changes, temperate pressures have pushed our ancestors to study, do, think, create and invent. In other world, the needed temperate changes in nature and society have made human ancestors evolved to have strength, abilities and power to live well. This is true for all of us: infants, kids, students, adults, employees, and the old also.
14.    Watching a lot of successful men, women, well-fed children and who have a high standard of living have to take a lot of medications, sedative medications, and painkiller medication to have temporary at easy and good feelings. Some of them even taking drugs, committing crimes, and committing suicide, I awake with what are really the hunger of modern people, the power of characters, ability, understanding and the real lacking of modern society. I understand the root of our society’s problems: greed, anger and ignorance, and lack of characters.
15.    Watching a successful father angrily scolding and crucially beating his children even they are screaming, crying and saying sorry so many times. Then the father turned back to the wife shouting that he has to sacrifice all his time, money, energy, and even his life for his children but they do not obey his advice, do not know his sacrificing and his suffering. I understand that the characters like love, compassion, talking for understanding, kind heart, open-minded and mastering the art of using golden rules are much more important than IQ, intelligence, wealth and powerful muscles.
The new philosophy of relation between brain, mind, body, physical health, ego
16.    Reading human history, human wars, I understand that pace of nature, the laws of life and the paradoxes of life that scientists hardly to put on the mathematic equation. History is not made by the enforcement of power but make by the virtues, characters of great men. When one society lacked virtues and goodness, chaos and witty start to dominate society until there are men with virtues, characters, and understanding taking responsibility to make changes.
17.    Looking at large crowd and many people in the society hysterically running and screaming, blaming then getting ill, I understand the power of the mind and the destruction of not understanding.
18.    Reading the autobiographies of great men, leaders and billionaires described since they were the babies, toddlers, youths and adults, many incidents have impacted their life. Then they train the mind and well governed the mind, they, the weak ordinary people, have made the changes and advancements in society. None of the great men said their success and understanding comes from their intelligence. They all value the persistence and characters.
19.    Reading the list of life of billionaires, the autography of most influential people, a great president, and their education, I understand the useless value of formal education, the useless value of boasting degrees, and boasting certification. I am awakened by the value of lifelong learning, persistence, and humility. I understand intelligence, IQ or degree to some extent reflex the abilities, values, and virtues of integrity men: “as within so without”. But with cheating men, they are the good tools to cover all their defects and weakness inside. Some bad men even like to accumulate degree and boast about it to make them temporary satisfy their needs and their greed. Do not listen to the sounding words, just close the eyes and feel the attitude, love, compassion, purposes, the pattern of speech, listen to greedy words, selfish words, you will not be cheated by them. They may be the slave of passions and sensual desires. They build thick covers, sounding words, sounding certificates, and aggressive strong emotions to hide and compensate the weaknesses inside. Never taste the real happiness because of discontentment they constantly accumulate kinds of stuff to create thick, heavy, flashy and catchy covers. “Excessive outer to cover the weakness inside”. All their words will reveal their weakness. In and out are not the same, they start the process of imbalance. Sensitive mind and sensitive brain will silently suffer the imbalance that people do not know if they do not mindful. Then the imbalanced mind will silently control the people to create countless bad cause for them, relatives and all other people described in the law of cause and effect.
20.    The brain, with the weakest, soft, fragile nerve cells in the world, is the softest thing that controls the hardest cells, strongest cells, and whole body’s organ. When brain and cells become much stiffer, and much more rigid, the process of self-destruction will begin. This maybe is the hidden paradoxes pattern of evolution of materials in the universe.
21.    The changes in society are not from the power and intelligence of royal members, but from the characters and virtues of ordinary, weak men: Benjamin Franklin, Mother Teresa, Mahatma Gandhi, Abraham Lincoln, Socrates, and so on
Observing, watching all phenomena around make me understand that things are interdependent, inter-being, one in all and all in one, this because of that and that because of this. There is no separate self and separate being. Then I awaken that human beings are falling apart from their essence, virtues, and goodness.
Our children may become the victims and creators of the misery of lust, hatred and ignorance. Because of the blind love of parents, ignorant parents support to satisfy the needs of their children quickly and unconditionally. After many time of quick satisfaction, the children become obsessed with happy feelings, they want to have more of happy feelings without putting any efforts. Gradually, they become the greedy children. Because of greed and unsatisfying the greed, they may constantly fall into stress. They may become the victims of stress chemicals, the victims of living condition. To remove the greed and hatred, children need to study more, train more and practice more to gain the knowledge and essential skills. Knowledge can help children stay away from the traps of delusion and ignorance. With knowledge, skills, and patience, children can control the needs, can control the anger and control the behaviors to move forwards noble goals. Children can create joy and happiness for themselves by their ability like characters, skills, and patience. Unfortunately, to gain knowledge, patience and essential skills gained from the hard labors like studying, training and practicing is quite hard and painful at first. Some parents love their children so blindly that they cannot stand seeing their children suffering pain in first working so that they interfere or jump in to help their children. Parents may accidentally take all chances for their children to gain and develop essential skills, knowledge, patience and strong characters. Children with greed, hatred, and ignorance; and without knowledge, patience, and essential skills may be suffering endless pain and stress in their later life. To some extent, the bad characters and the disadvantages of parents may be inherited by their children.
More reading: 









CẢM XÚC DO NÃO CHỨ KHÔNG PHẢI DO TIM - CÁC THẦY, NHÀ TÂM LÝ, KHOA HỌC SAI RỒI

CẢM XÚC DO NÃO CHỨ KHÔNG PHẢI DO TIM.

NÃO ĐIỀU KHIỂN CHẤT HÓA HỌC, HORMONE CÓ TÁC ĐỘNG LÊN TIM, PHỔI, DA, RUỘT, CƠ MÍ MẮT,.... NHƯNG TA NHẬN THẤY RÕ NHẤT Ở TIM.
VÀ CON NGƯỜI BỊ DẪN DẮT, VÀ LUÔN ĐI TÌM CẢM XÚC thỏa mãn.
signs of feelings or gut feelings

"Men search for feeling"

Đã đến lúc cùng ngẫm và học những bài học nóng hổi.
Bạn vẫn nhớ những pha nghẹt thở, cảm xúc hồi hộp khi xem, đau tim, bật khóc, vỡ òa, rồi nín thở cầu nguyện, điên tiết ức chế. Và niềm vui chiến thắng của đội tuyển U23 chứ không phải của bạn, hay riêng bạn.
- Cảm xúc đó kéo mọi người gần nhau, ai ai cũng ồ ze, vỗ tay, vẫy tay, bỏ qua sự xa lạ, khoảng cách, cùng nhau hân hoan ăn mừng. Đó là cảm xúc khi đạt được thứ vô hình nào đó mang lại. Cảm xúc thỏa mãn cơn khát bao lâu.
- Và những lúc ta ức chế, bực mình, điên tiết khi bị xử oan. Hân hoan khi thắng đẹp.
- Xem một trận bóng mà hàng loạt chất hóa học xuất hiện trong cơ thể. Chất hóa học của hạnh phúc, đẩy năng lượng nên cao trào. Tôi cũng khản cổ, lấy xe đi lượn, thấy ai ai cũng đáng yêu, còn quý và chào mấy anh cảnh sát. Họ thắng, họ là của ta hay giống ta, thuộc ta nên ta nghĩ mình thắng. Năng lượng lên ngút trời, phải xả thôi: nồi, xoong, chảo và cái gì có thể tạo ra tiếng kêu đều bị bẹp dúm, thất thanh.
- Cảm xúc sẽ khó tìm lại, không thể mua bán được. Có cho Hà Nội Trăm tỷ người ta cũng không sướng như thế, hò hét, chạy các loại xe: máy cày, ô tô, siêu xe, ba gác, pháo sáng, xe tải đi để xả năng lượng, mặc trời mưa lạnh, cả triệu bạn vẫn đầy năng lượng đi khắp phố rồi đi đón cầu thủ, họ vui, cháy hơn cả sinh nhật của họ hay khi họ được tăng gấp đôi lương, được tặng túi Gucci vài ngàn đô, hay siêu xe, trúng lô, trúng bạc...
- Não dễ bị đánh lừa, dễ bị dẫn dụ, dễ bị hiểu nhầm. Hãy nhớ lại mà xem, bạn sẽ có những bài học vô giá về bản thân và cuộc sống. NLP, thôi miên, đa cấp, làm giàu, đào tạo cũng dùng các thủ thuật để thay đổi tâm trạng của ta, để ta quyết tâm hơn.


HÃY DỪNG TAY LẠI VỚI BẠO HÀNH VI NÓ ĐEM LẠI CẢM XÚC TIÊU CỰC VÀ NHỮNG PHẢN XẠ CÓ ĐIỀU KIỆN TIÊU CỰC VỚI NHỮNG THỨ TẤT YẾU, CẦN THIẾT ĐỂ CÓ MỘT CUỘC SỐNG THÀNH CÔNG.
Ăn + vả; chơi + vả; ngủ + vả; nghỉ không khéo + vả; chạy + vả, ngồi im + chửi, sai + chửi, thất bại chửi, đem ra so sánh, bị gán ngoan, hư, dọa... Đến khi 1-5 tuổi hành động như cha già 30 tuổi - giống cha, mà thằng cha này giống như ông cụ non 70 tuổi.
Động lực qué đâu, năng lượng đâu mà học, thử, với sai mà đòi giỏi. Áp lực chồng áp lực.
Học vui vui học, không vui không học.

Học vui vui làm, không vui không làm
Chơi vui vui chơi, không vui không chơi
Ăn vui vui ăn, không vui không ăn
Ngủ an an ngủ, không an không ngủ được.
Đó là mục đích của môn tâm lý, của Đắc Nhân Tâm và của nghệ thuật dẫn dắt, huân luyện và lãnh đạo mà.
Làm theo tôn giáo, theo điều cấm kỵ chỉ đem lại cho ta duy nhất là suy nghĩ an, được gia hộ, che chở thôi. Ngẫm mà xem, đôi khi ta làm lãng phí và ngược với tôn giáo khác mà: thờ người thân ngang phật chúa, phong thánh, ăn thịt chó, chim bồ câu, chụp ảnh 3, bài trí gương trong phòng ngủ, bốc mộ, toàn thây hay thiêu! Trung Quốc là cái nôi của tôn giáo, triết học phương đông, phong thuỷ, khí công và quan tham thì cực tín, theo và tốn nhiều, theo nhiều thầy cao tay hàng đầu của đất nước tỷ dân về phong thủy kìa, nhưng nhiều quan tham và giàu lắm đang bị tịch thu gia sản và đem ra xử án kìa.
Yêu con nên con cần thế này: nẹp 1
Yêu con nên con cần thế kia: nẹp 2...

Tham sân si và thiền trong quản trị cảm xúc.

Trẻ 1-5 tuổi có đến 20 nẹp thì ăn, học, chơi thế qué nào.
Trẻ em bị thưởng + phạt vô tổ chức, 1-10 tuổi bị nẹp cả trăm cái "PHẢI" trong nói, làm, nghĩ, học, chơi theo ông 30 tuổi.
Tình yêu ích kỷ gây hại cho cả người yêu và được yêu. Vì tình yêu nên phải thế này, thế kia... để vui... cần học tâm Từ Bi, hay yêu vô điều kiện.
Tại sao chúng phải theo, vì hành vi của con người được dẫn dắt bởi các Nhu Cầu, động lực hay drive của Maslow. Ai cũng có động lực thỏa mãn nhu cầu. Tony Robbin tóm lược
Nhu cầu 1: certainty: sự an toàn, chắc chắn.
Nhu cầu 2: uncertainty: sự đa dạng, bất ngờ, thú vị... cái này robot, chó máy, mèo máy, cây nhựa thua đồ thật.
Nhu cầu 3: love: yêu thương và được yêu.
Nhu cầu 4: connection, kết nối tạo yêu thương, xã hội
Nhu cầu 5: significant: cảm thấy quan trọng. " make me important"
Nhu cầu 6: được phát triển, có kỹ năng và có khả năng đóng góp cho mục đích lớn lao.
Cẩn thận bãy khổ phật đã chỉ ra: bẫy Tham, Sân, Si.
Mua iphone, mua túi Guci, mua siêu xe, nói tranh, lớn giọng ở đám đông, cool, ngầu hay xăm trổ, đánh ai, chém gió, lên mặt, khoe, sập gụ, tủ chè, biệt phủ gỗ, xe sang, việc sang, ăn sang, ngủ sang, miệng sang... chỉ thỏa mãn cái Tham, Cái tự nhận nghĩ mình quan trọng, và tự âm thầm làm đói rồi che lấp cái đói của các nhu cầu cơ bản khác, đến khi không cứu được, quá áp lực, lại thiếu kỹ năng và bị bệnh.

NGẪM VUI - VUI NGẪM

Nhân quả ư? Mình có cách hiểu khác về nhân quả, không có cái tôi, bản ngã, thân, ý, cảm giác hằng định, không có kiếp sau. Suy nghĩ, cảm xúc, tâm tư, quan điểm và sự vật của ta, quanh ta chỉ là sự gặp nhau của vạn duyên. Cuộc sống mầu nhiệm và lý thú lắm.
Bạn có quyền tin, không tin hay phản bác, mình chỉ thấy chúng có liên hệ với nhau. Cá biệt của một vấn đề nan y, phổ biến.
Bị ăn đòn, đánh vợ, ly hôn không liên quan hợp tuổi, hồi môn, hay tướng số. Nó là khả năng hiểu cảm xúc, hiểu mình & người khác
Nhân mùa cưới. Bạn nghĩ sao khi tin bói mù bảo hợp tuổi. Thử lên phòng tư vấn hôn nhân xem: tỷ lệ ly dị cao chắc 70-90% là hợp tuổi.
Thầy bói mù chỉ phán việc 1, 10, 20, 50 năm, càng khó kiểm chứng càng dễ phán. Đề, cá độ, đánh bạc: cụ thể, biết ngay... thầy câm tịt. Nhưng thầy rất thích răn dọa để dụ theo.
Xung đột: gia đình, anh em, công việc, xã hội bởi thái độ và cảm xúc chứ không phải kinh tế hay hiểu biết( bằng cấp).
Chúng ta có đi sai đường chăng.
Tin cái dớ dẩn, bỏ qua cái quan trọng.
Trong mọi mối tương tác xã hội, tác phẩm Blink chỉ ra: chỉ ít phút quan sát cặp vợ chồng nếu chuyên gia phát hiện dấu hiệu của sự khinh thường (contempt) ,chứ không phải cãi cọ, cặp đôi đó có xác suất cao đến 80-90% sẽ ly hôn trong 10 năm tới.
Bác sĩ bên mỹ sẽ bị kiện, không phải bởi chuyên môn mà là ở thái độ thiếu ân cần và thiếu sự lắng nghe hay thờ ơ, vô cảm.
Bạn ghét nhau vì thái độ là vậy đó.
Ai cũng có tính phật, tính sà. Thái độ là thứ quyết định bạn sẽ gọi tính gì lên từ họ chứ không phải cái mác, cái áo hay cái tên.
Nhà nào, cơ quan nào thiếu sự ân cần, tin tưởng, hợp tác, nơi đó sẽ gặp hàng loạt vấn đề mà họ không hiểu nguyên nhân và nghĩ là do tướng số, không nghe bói mù.
Thánh chém mở miệng "Đời là bể khổ: một tràng ta giỏi nhất, khổ nhất, vất nhất" rồi bỏ lửng mà quên nỗi vất vả của người khác, anh ấy thiếu nhiều và quên nhiều lắm
- Nếu tu thì đời là niết bàn.
- Vạn sự vì duyên sinh, cũng vì duyên mà diệt. Hàng ngày ta tạo ra hàng vạn duyên đó vô thức hay có chủ đích đó chứ sao.
- Có cả ngành khoa học, nghệ thuật để tạo niềm vui, an lạc ta lại bỏ qua, mà cứ tin vào mấy anh bói, tướng số, một chấm sao khoảnh khắc trên trời hàng chục năm trước. Nếu trái đất cách sao đó 20 năm ánh sáng, thì khi ta sinh ra đến khi lấy vợ, tia sáng từ sao đó mới đến trái đất. Tia đến lúc ta sinh ta là tia từ 20 năm trước nhé. Có lẽ lúc ông bói sinh ra.
Dân làm tài chính, nhiều tiền ảo, giá trị ảo, dễ đi lắm, đừng nóng vội. Hãy kiên định trên sự khiêm tốn, nguyên tắc, hệ giá trị, hiểu biết và yêu thương.

MAN SEARCH FOR FEELINGS. ONLY WELL- CONTROLLED MAN SEARCH FOR MEANING.

Sập gụ, tủ chè, bồ nhí, thời trang, Gucci, Iphone, săm, đánh đập, dọa, lễ bái là để tìm cảm giác an toàn, nổi bật, quan trọng và ngầu. Và kết quả: họ phải uống thuốc để giảm cảm giác đau, thuốc trầm cảm để không nghĩ đến tự tử, thuốc ngủ để ngủ như người thường và một tủ thuốc xách tay, tủ rượu với vô số thứ tạp phế lù khác. Họ thèm được có cảm giác dễ chịu như đa số người thường. Họ tôn thờ, ngưỡng mộ sự bình an, thư thái và vui vẻ của những thầy tu chân chính ( Thích Nhất Hạnh chẳng hạn).
Cuộc đời thú vị lắm.
Họ đâu biết rằng chỉ yêu thương nhau đã đủ, ân cần, gần gũi đã đem lại các cảm giác đó và có giấc ngủ ngon rồi.

HỌC CÁCH YÊU - YÊU ĐÚNG CÁCH

Trong tâm lý, ai cũng luôn nghĩ mình đúng, kể cả đánh, chửi, phạt, mắng dã man, thậm tệ họ cũng luôn có những lý do để bảo vệ, để thấy hành vi của mình là đúng. Một trong những thứ đó là YÊU.

Yêu là một động từ.

Hành động yêu = làm điều tốt từ trái tim cho người ta yêu. Do đó bí quyết của yêu không có gì đặc biệt " yêu vô điều kiện" - Stephen Covey. Nghĩa là anh yêu cô ấy anh phải thể hiện qua hành động: đưa đón, tán tỉnh, bất ngờ, giúp đỡ, động viên, chia sẻ, tôn trọng... đó là hành động yêu. Người đó là người đang yêu. Chứ yêu không phải là danh từ để ta đòi hỏi. Tôi yêu cô ấy, nên tôi làm a b c d để cô ấy vui và đáp lại, thế mà cô ấy không vui mà chẳng đáp lại. Tôi yêu cô ấy mà cô ấy chẳng yêu lại: hay cãi, không làm theo ý, khônglàm tôi vui lòng, không phục vụ, không tinh ý, không để ý đến cảm xúc của tôi... nên tôi buồn, dần không còn yêu cô ấy nữa. STOP HERE: cô ấy không ... = phục vụ tôi nên tôi buồn mặc dù tôi Yêu cô ấy: nhảm nhí. Xem lại đi đó là "tôi yêu tôi" một tình yêu ích kỷ, vụ lợi, yêu mà vẫn còn tham. Yêu mà vẫn còn bám víu, cho ra mà vẫn mong ngóng, đợi nhận lại. Có vẻ giống một cuộc trao đổi trong mối quan hệ.

Stephen Covey bảo để hàn gắn "hãy yêu cô ấy." - " không tôi không còn yêu cô ấy" " anh bạn à, anh hiểu sai rồi, yêu là một động từ, yêu là hành động chứ không phải cảm xúc. Cứ hành động sẽ có cảm xúc' YÊU LÀ 1 ĐỘNG TỪ, và bạn đã thật sự chưa: chồng, vợ, con, anh, em, bố, mẹ ? Bạn yêu họ có..

HỌC CÁCH YÊU - YÊU ĐÚNG CÁCH

BÍ MẬT CỦA HỌC TẬPBÍ MẬT CHƯA BIẾT CỦA THẤT BẠI:Và SAI LẦM BỐ MẸ VIỆT CẦN BIẾT VÀ TRÁNH
BÍ MẬT CỦA HỌC TẬP
xin chào = hello
cô= em của bố
chicken = con gà
dì ghẻ = vợ của bố nhưng không phải mẹ đẻ.
Rồi các khái niệm: nóng, lạnh, cay, màu, tên, con vật
Do đó học là sự liên hệ thứ biết rồi với thứ chưa biết. biết càng nhiều, tư duy càng tốt, kỹ năng giải quyết vấn đề quản trị khủng hoảng càng tốt. Ít bị stress, ức chế hay cô lập vì không biết giao tiếp.

BÍ MẬT CHƯA BIẾT CỦA THẤT BẠI:

Khi hành động đúng giá trị, nguyên tắc, hành động có thể thất bại về tài chính, vỡ nợ. Nếu bảo là thất bại thì đó là cái nhìn thiển cận. Đúng hơn đó là nền móng của tri thức, điểm rơi kiến thức cho thành công trong tương lai. Mất tài chính là hữu hình, nhưng kiến thức, phong thái, trải nghiệm và vô số điểm rơi vô hình, quý giá mà ít ai nhận ra. Có điểm rơi, thứ đã biết, thì mới biết và hiểu được thứ chưa biết. Việc học chuyên nghành đầu tiên xuất phát từ giả định, tiên đề, định nghĩa và khái niệm. Ví dụ hình học phẳng, hình học không gian.

Các nhà đào tạo đúng khi khuyên ta: take massive action, act inspite of fear, act in spite of doubt, act, act, act.
" Trong mất có được,
Trong được có mất,
Trong thất bại có hạt giống của thành công.
Trong thành công có hạt giống của thất bại.
Nên đừng quá cay cú, nản lòng, hay tự kiêu.
Hãy kiên trì, giữ ý chí và tỉnh thức thực hành.
Và SAI LẦM CẦN TRÁNH, BỐ MẸ VIỆT CẦN BIẾT:
Không cho con tự lập, tự làm, bao bọc, che chở thoái quá đồng nghĩa lấy mất:
- Cơ hội rèn kỹ năng
- Cơ hội thử và sai. Cơ hội tư duy, thực hành, nghiền ngẫm, tò u, bẩn, giặt, sai và sửa như bố mẹ tây, Do Thái, Nhật.
- ‎Vì lớn lên nó phải làm hết những việc đó, thành thạo mọi kỹ năng sống: ăn, nói, cười, giao tiếp, giải toán, giải quyết vấn đề, thuyết phục, lấy lòng, trao đổi, phản biện... kiếm tiền, nuôi mình, chăm mình và khác. Các kỹ năng này càng làm sớm, càng thực hành sớm càng thành thạo. Ngẫm đi: vô cùng tàn nhẫn, vô cùng yêu thương. Đợi đến mẫu giáo thì đã muộn. Và cùng thực hành theo nguyên tắc, rèn 7 thói quen của Stephen Covey.
CÁCH NÀO VƯỢT ĐƯỢC: THIỀN ĐEM LẠI CHO BẠN SỰ HIỂU BIẾT. Phật chứng đắc nhờ thiền và người luôn hành thiền.
Bạn sẽ không thể đem lại bình an, vui vẻ cho con khi bạn luôn nóng giận, điên tiết hay mất kiểm soát được.


Tham sân si và thiền trong quản trị cảm xúc.

Hãy thương trẻ em.

Trẻ em Việt - hãy Học - Yêu cho đúng cách.
Ăn + vả; chơi + vả; ngủ + vả; nghỉ không khéo + vả; chạy + vả, ngồi im + chửi, sai + chửi, thất bại chửi, đem ra so sánh, bị gán ngoan, hư, dọa... Đến khi 1-5 tuổi hành động như cha già 30 tuổi - giống cha, mà cha này giống như ông cụ non 70 tuổi. Động lực qué đâu, năng lượng đâu mà học, thử, với sai mà đòi giỏi. Áp lực chồng áp lực.



LÀ MỘT VỊ PHỤ HUYNH ĐÃ QUA VÀI SÁCH VỞ, TRƯỜNG LỚP. TÔI BIẾT RẰNG CON CÁI CHÚNG TA CŨNG THÈM CẢM GIÁC ĐÓ, CŨNG CÓ LÚC TỨC TƯỞI, OAN ỨC, VÀ BẬT KHÓC VÌ BỊ HIỂU NHẦM, NGHI NHƯ ĐỘI TUYỂN BỊ THUA OAN. CÓ LÚC HỒI HỘP, KY VỌNG, CẦU NGUYỆN CHO DỰ ÁN, KẾ HOẠCH "NHỎ", DỰ ĐỊNH ĐẸP NHƯNG THÚ VỊ CỦA CHÚNG CHÚNG SẼ KHÓ CÓ NĂNG LƯỢNG ĐỂ ĐI TIẾP TRÊN HÀNH TRÌNH DÀI ĐẾN THÀNH CÔNG. NẾU CÓ NĂNG LƯỢNG NÀY, CHÚNG THỪA SỨC NHẢY QUA CÁNH CỔNG ĐẠI HỌC ĐỂ VÀO CHỨ KHÔNG PHẢI MẤT CÔNG ĐẠP, ĐỦ SỨC TỪ CHỐI CÁM DỖ MÀ KHÔNG PHẢI DÁM SÁT, VÙI MÌNH TRONG CÔNG VIỆC, HỌC TẬP VÀ VẤT VẢ VÌ NHỮNG DỰ ĐỊNH, KẾ HOẠCH HAY TRÁCH NHIỆM.
KHÓ KHĂN TẠO CƠ BẮP, ĐA SỐ CÁC CẦU THỦ CÓ NHÂN CÁCH TỐT, TÀI NĂNG NÀY XUẤT PHÁT TỪ HOÀN CẢNH LAO ĐỘNG, VÀ ĐÃ ĐƯỢC RÈN LUYỆN VỮNG QUA KHÓ KHĂN, Nhìn sang nhiều em 9X chửi nhau Vãi khi tranh thủ vừa chơi game vừa xem ở quán game rất VIP.

VƯỢT GIÀU, SƯỚNG CẦN Ý CHÍ, TRÁCH NHIỆM, TÌNH THƯƠNG, TÍNH CÁCH CHỨ KHÔNG PHẢI DỤ DỖ, DỌA NẠT, PHẠT, MẠT SÁT ĐỂ CHÚNG YÊU THỨ TỐT. CÁCH LÀM THỨ HAI CHỈ LÀM CHO CHÚNG NGHIỆN THỨ TỒI THÔI.
VÌ THỨ TỒI ĐÓ CÓ ĐEM LẠI CẢM GIÁC SUNG SƯỚNG, HÀO HỨNG, QUAN TRỌNG CHO CHÚNG.

ĐÃ ĐẾN LÚC TA CẦN NGỒI LẠI, NGẪM LẠI VỀ NGHỆ THUẬT TƯƠNG TÁC, KHÍCH LỆ, DẪN DỤ, ĐỘNG VIÊN VÀ ĐẮC NHÂN TÂM ĐỂ ĐỒNG TÂM HIỆP LỰC VƯƠN LÊN TRONG CUỘC SỐNG.
Nhật ký đáng nhớ tháng 1/2018 với Tuyển Thủ U23 Việt Nam.
CHÚC MỪNG VÀ CẢM ƠN CÁC BẠN.
Các bạn đã đánh thức được nhiều giấc mơ, bài học cho những tài nguyên/bạn trẻ vô giá này:
- Tâm trí là quan trọng nhất, thầy Park sang với phong cách mới đã đánh thức được các thiên tài ngủ quên, hay những con hổ mải đuổi theo con chuột nhắt mà quên việc lớn, từ đội bóng lót đường thành á quân châu á.
- Phong thái, tinh thần nhận trách nhiệm, đoàn kết/ cống hiến, sự chững trạc rất đáng nể ở tuổi 23. Dấu hiệu của thành công bền vững.
- Bạn là những thiên tài, chỉ thay đổi nhỏ và cần thiết thôi, cả thế giới sẽ phải nghĩ lại, nhìn lại và cùng phân tích.
- Những trận đấu đầy kịch tính, xem các bạn chúng tôi luôn sướng miệng, tự hào, gào to, khản cổ. Bạn đủ tạo cảm xúc mạnh cho đám đông. Có khán giả ở nhà nhiều bạn hồi hộp, hào hứng, sợ mà vỡ tim và không dám nhìn. Trong khi các bạn còn trẻ mà đầy tự tin dẫn bóng chủ động dưới dù nhiều áp lực.
- Bạn đã thắng lớn, thắng qua những định kiến, niềm tin bao đời nay rằng cái gì cũng không thể rồi kéo người khác lại. Thắng qua những thói hư, tật xấu của cá nhân, đội nhóm và những căn bệnh của ngôi sao. Thắng chính mình để vượt qua chính mình và truyền cảm hứng cho người khác.
- Tâm là vua, suy nghĩ niềm tin quyết định tất cả. Chỉ sau 3 tháng đội ta đã lột xác ư? Không đâu, các bạn vẫn vậy, chỉ có vị thuyền trưởng là khác thôi: thầy sang với tầm nhìn lớn, ước mơ lớn với mọi điều là có thể. Đến lúc đội bóng sẽ dạy lại các tổ chức vai trò của nhà lãnh đạo, tầm nhìn, ước mơ, sự táo bạo, không khoa trương, nghệ thuật động viên, và tinh thần kỷ luật để làm những việc quan trọng, bỏ qua việc nhỏ để đạt ước mơ lớn, ước mơ của những điều không thể.
- Chuỗi ngày đáng nhớ, giới trẻ và mọi người sẽ học được nhiều điều, sẽ phải thức tỉnh. Hy vọng chuỗi cống hiến và thành công sẽ lan đến tất cả mọi người, mọi ngành.
- Các bạn giúp tôi khẳng định: vẫn là cảm xúc, và tâm trí. Kiểm soát cảm xúc qua làm chủ tâm trí, kết hợp với những yếu tố khác thì Điều gì cũng là có thể.
- Không có vinh quang nào trải trên hoa hồng: do đó cần kỹ năng và sự trưởng thành. Bạn cho tôi ví dụ sinh động, nhân chứng sống về cách dạy sai lầm, chiều chuộng con cái của những nhà có điều kiện mà lại chiều con mù quáng, họ vô tình lấy hết kỹ năng của con. Tôi sẽ tập hỏi:

"CON BẠN CÓ THỂ CHẠY TRÊN TUYẾT, với nhiệt độ Âm độ, SÔNG, HỒ HAY RUỘNG CẢ NGÀY ĐỂ LÀM VIỆC MÀ KHÔNG BỊ ỐM, CÚM HAY HẮT XÌ HƠI KHÔNG"

Nếu không thì tôi sẽ bảo rằng các bạn sai rồi, các bạn đã vô tình lấy hết kỹ năng và năng lực của con rồi; cháu sẽ khó có thể nếm trải cảm giác hạnh phúc, viên mãn hay thành công. Vì mới đi nửa đường cháu đã gục ngã hay từ bỏ vì yếu kém rồi. Hãy học thêm đi để hiểu, yêu con và tạo kỹ năng, năng lực cho con.
SỨC TRẺ LÀ ĐÂY, TÀI NGUYÊN LÀ ĐÂY, BẠN ĐÃ LOẠI BỎ TỪ VỰNG " KHÔNG THỂ" TRONG ĐẦU HỌ. chiến thắng tuyệt vời.
Bài hát mang tính giáo dục rất nhiều:
Color of the wind: The root of problems

Michael Jackson - Earth Song (Official Video) 

Kelly Clarkson - Because Of You (VIDEO): Chorus of the good kids that parents do not know
















Awaken You Wonderful We




Fighting at school, work: No love - Eminem 



More reading:

Love - Connection - Difficulties - Abilities

Popular Posts